經(jīng)常在半夜說夢話,是一種病嗎
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經(jīng)常在半夜說夢話,是一種病嗎?
王海霞
你好,說夢話不是病
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說夢話,是有病嗎
王海霞
很多人都這樣
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那是什么呢
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是熱氣嗎
王海霞
也叫夢囈
王海霞
總說夢話,你是不是這階段壓力大,心火過旺
王海霞
精神緊張所致
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夢囈是
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哦
王海霞
就是老百姓說的夢話,沒事的,你不要太在意
ask_816223
那怎樣才能放松緊張呢
ask_816223
睡覺放松呢
王海霞
睡覺時(shí)調(diào)整自己的呼吸,平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),聽聽舒緩的音樂
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