晚上睡覺醒來心跳加快睡眠質(zhì)量不好怎么辦

晚上睡覺心跳的好快，而且睡到一半會出汗。午睡醒來感覺心跳也好快。睡眠質(zhì)量也不好，到底是怎么回事

ask_mWtxzQ 2015-01-24 19:58:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

ask_mWtxzQ

晚上睡覺心跳的好快，而且睡到一半會出汗。午睡醒來感覺心跳也好快。睡眠質(zhì)量也不好，到底是怎么回事？
宮學(xué)禮

你好這個情況有可能是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致失眠或是睡眠質(zhì)量低下！，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！
ask_mWtxzQ

也沒想什么事情。感覺就是靜不下心來
宮學(xué)禮

老是靜不下來？為什么
宮學(xué)禮

沒有什么也靜不下來？那你靜不下來腦子中浮現(xiàn)什么畫面？
ask_mWtxzQ

沒浮現(xiàn)什么畫面，就像今天中午，午睡醒來感覺心跳就好快
宮學(xué)禮

你這個情況最好先去醫(yī)院檢查一下看看你的心臟有沒有什么疾??？

展開全部內(nèi)容