從小就經(jīng)常失眠，怎么辦？

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• ask_9HfEfU

  請問經(jīng)常失眠怎么辦。很小就開始了，很早上床卻較難入睡，女，23

• 肖雯婷

  您好，我是快問肖醫(yī)生

• 肖雯婷

  請問多大了

• 肖雯婷

  請問平時壓力大嗎

• ask_9HfEfU

  23

• ask_9HfEfU

  也沒有什么壓力呀

• 肖雯婷

  有什么心事嗎

• ask_9HfEfU

  我覺得好像有點神經(jīng)衰弱，白天又很困

• 肖雯婷

  平時可以吃點安神的食物的

• ask_9HfEfU

  也沒有整體想什么

• ask_9HfEfU

  整天

• ask_9HfEfU

  安神的食物可以嚒，要使用安神的藥物嚒

• 肖雯婷

  小米粥。蓮子，百合都可以的

• ask_9HfEfU

  之前喝過熱牛奶沒效果

• 肖雯婷

  最好是先食療的

• ask_9HfEfU

  嗯嗯、好的

• 肖雯婷

  好的，還有不清楚的嗎

• ask_9HfEfU

  暫時沒有了，謝謝醫(yī)生

• 肖雯婷

  不客氣的

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