晚上睡不著是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4jY4uY

  這幾天睡不著 晚上還要上班 我從八點(diǎn)多就躺在床上 一直到現(xiàn)在 翻來(lái)覆去睡不著 怎么辦 我都快瘋了

• 張群先

  你好

• 張群先

  你是否遇到了壓力

• ask_4jY4uY

  我也不知道 怎么了

• ask_4jY4uY

  睡著了就不停的作惡夢(mèng)

• 張群先

  你不要多關(guān)注睡不著

• ask_4jY4uY

  夢(mèng)到從山上摔下來(lái) 沒(méi)人救我

• ask_4jY4uY

  前天做的夢(mèng) 被弄醒 到現(xiàn)在沒(méi)睡著

• 張群先

  你是對(duì)你做的夢(mèng)壓力大造成的

• ask_4jY4uY

  那怎么辦

• ask_4jY4uY

  再不睡我都成仙了

• 張群先

  建議你緩解壓力，不要為不必要的事而擔(dān)心

• ask_4jY4uY

  怎么緩解壓力

• 張群先

  多看事物好的一面，樂(lè)觀的對(duì)待生活

• ask_4jY4uY

  我已經(jīng)數(shù)了107只羊

• 張群先

  你可以看看書(shū)，不要想自己睡不著

• ask_4jY4uY

  嗯

• 張群先

  祝你快樂(lè)

• ask_4jY4uY

  謝謝

• 張群先

  不客氣，有什么問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容