經(jīng)常特別容易緊張，我一緊張心就跳的特別快怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gtYERI

  您好，在嗎？我想問(wèn)一下，我經(jīng)常特別容易緊張，我一緊張心就跳的特別快，怎么辦

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  很高興為您提供咨詢

• 莊新華

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• 莊新華

  怎么引起的呢

• ask_gtYERI

  我也是突然發(fā)現(xiàn)了

• 莊新華

  哦

• ask_gtYERI

  我原來(lái)一直以為是心臟病

• ask_gtYERI

  或者體虛

• 莊新華

  什么情況下緊張呢？

• 莊新華

  哦

• ask_gtYERI

  就是去醫(yī)院

• ask_gtYERI

  或者人多地方排隊(duì)

• 莊新華

  平時(shí)在家緊張嗎

• ask_gtYERI

  或者出門有急事

• 莊新華

  噢

• ask_gtYERI

  在家沒(méi)事

• 莊新華

  噢

• ask_gtYERI

  我自己分析的

• ask_gtYERI

  我查過(guò)心臟沒(méi)事

• ask_gtYERI

  就是心跳很快

• ask_gtYERI

  很容易快

• 莊新華

  除了這個(gè)，沒(méi)有別的癥狀吧

• ask_gtYERI

  沒(méi)有了

• ask_gtYERI

  唉

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  前幾年沒(méi)有這樣子情況吧

• 莊新華

  還是一直如此啊

• ask_gtYERI

  對(duì)

• ask_gtYERI

  一直這樣

• 莊新華

  從小就特別容易緊張？

• ask_gtYERI

  是的

• 莊新華

  噢，基本清楚了

• 莊新華

  您這是焦慮特質(zhì)

• 莊新華

  就是說(shuō)，性格容易焦慮

• ask_gtYERI

  對(duì)

• ask_gtYERI

  我爸爸也是

• 莊新華

  會(huì)有聯(lián)系

• ask_gtYERI

  他經(jīng)常覺(jué)得心臟心跳快其實(shí)去醫(yī)院沒(méi)事

• 莊新華

  性格不太好改變的，縱然，某些理論說(shuō)的冠冕堂皇，然而，真正要用什么方法改變性格是很難做到的

• ask_gtYERI

  不是

• 莊新華

  您是說(shuō)？

• ask_gtYERI

  我就是突然想到了

• ask_gtYERI

  我也有可能是愛(ài)出汗的人

• 莊新華

  您不是說(shuō)從小就這樣嗎

• ask_gtYERI

  我這幾年老是去查疾病

• ask_gtYERI

  查了半天也沒(méi)大病

• ask_gtYERI

  最大的就是胃病

• 莊新華

  查了都正常，就可以放心了

• ask_gtYERI

  所以我把方向調(diào)整到了心理問(wèn)題

• ask_gtYERI

  您說(shuō)我思考的對(duì)不對(duì)

• 莊新華

  對(duì)的

• 莊新華

  我建議您用藥物治療，效果可靠

• ask_gtYERI

  是嗎

• ask_gtYERI

  我跟您也是老朋友了

• 莊新華

  焦慮的時(shí)候交感神經(jīng)功能亢進(jìn)，引起心跳加速，所以，會(huì)感到心慌

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  歡迎再次聯(lián)系我

• 莊新華

  握手

• 莊新華

  您說(shuō)是老朋友了，我推斷曾經(jīng)咨詢過(guò)我，不對(duì)嗎

• ask_gtYERI

  我以為您要走了

• ask_gtYERI

  我還需要喝藥？

• 莊新華

  誤會(huì)了

• 莊新華

  因?yàn)槟f(shuō)是老朋友了，我就說(shuō)歡迎這次還來(lái)咨詢我

• 莊新華

  吃很小的藥片

• ask_gtYERI

  喝完舒服呢

• 莊新華

  有一種廉價(jià)，服用簡(jiǎn)便的藥物，可以在出席事務(wù)前服用一片，解除焦慮

• 莊新華

  心得安

• 莊新華

  不是湯藥，不用喝

• 莊新華

  只要心率每分鐘不低于60次，沒(méi)有低血壓，哮喘，心電圖也正常就可以放心服用。

• 莊新華

  在嗎

• ask_gtYERI

  在

• ask_gtYERI

  我緊張時(shí)候心跳94

• 莊新華

  請(qǐng)講話

• ask_gtYERI

  平常70多

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  血壓不低吧

• 莊新華

  沒(méi)有哮喘吧

• ask_gtYERI

  沒(méi)有

• 莊新華

  心電圖正常吧

• 莊新華

  那好

• ask_gtYERI

  不正常

• ask_gtYERI

  有左心室高電壓

• 莊新華

  怎么不正常？

• 莊新華

  這個(gè)啊

• 莊新華

  正適合服

• 莊新華

  服心得安對(duì)左心室高電壓也有效

• 莊新華

  心電圖除了左心室高電壓，沒(méi)有別的異常吧？

• ask_gtYERI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_gtYERI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  正常啊

• ask_gtYERI

  心跳太快了

• 莊新華

  稍快

• 莊新華

  我教您一種放松練習(xí)，可以對(duì)抗焦慮

• ask_gtYERI

  哦

• 莊新華

  每天兩次，每次二十分鐘，在床上舒適地躺著，雙目微閉，呼吸均勻拉長(zhǎng)拉慢，全身心放松，做到全身每一塊肌肉都松弛，然后心里默念：“放松了……平靜了……放松了……平靜了……”

• 莊新華

  這種練習(xí)，類似氣功的松靜功，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可以鎮(zhèn)定神智，陶冶身心，能練出處事不驚的心態(tài)

• 莊新華

  短期練效果不會(huì)明顯

• 莊新華

  我盡力為您解答的

• 莊新華

  我介紹的方法，您試試

• 莊新華

  沒(méi)有別的問(wèn)題的話，就這樣好吧

• ask_gtYERI

  新春愉快

• ask_gtYERI

  好的

• 莊新華

  好的

• 莊新華

  謝謝咨詢

• 莊新華

  祝您開心快樂(lè)！

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