每天腦子里疼,不知道餓
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每天腦子里疼,不知道餓
李淑靜
您好
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好
李淑靜
有沒有去醫(yī)院檢查呢
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檢查都正常
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前段時間有點(diǎn)受刺激,自己和自己生悶氣了,開始是餓的不行,沒胃口,只吃一點(diǎn)點(diǎn)就飽了,后來就失眠,腦子里每天就和進(jìn)水一樣難受
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慢慢的就不知道餓了,吃一點(diǎn)點(diǎn)都堵的慌
李淑靜
哦!
李淑靜
有多長時間了?
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快三個月了
李淑靜
發(fā)生什么了?
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感情問題。準(zhǔn)備訂婚呢把東西就都從太原收拾回來了,回來后兩人就散了。后來在家呆了一個月出去找工作就心情一直不好,不知道自己該干什么,能干了什么
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每天胡思亂想的
李淑靜
嗯!
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慢慢就失眠,頭疼
李淑靜
但現(xiàn)在心中情緒還沒消失對嗎
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已經(jīng)不想那事了,就是這么長時間了心情還不好,覺得沒什么值得開心的
李淑靜
嗯!除了情緒低落,失眠,頭疼外還有其他的嗎
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不知道餓,皮膚很干燥,感覺涂什么都不吸收
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是感覺的腦子里那種疼
李淑靜
嗯!
李淑靜
平時都做些什么?
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現(xiàn)在在家什么也不做
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想出去找工作就是每天頭難受,怕
李淑靜
建議您經(jīng)常和朋友聚聚,聊聊天,逛逛街,常參加戶外運(yùn)動
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自己精神不好也不想出門,什么都不想做
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腦子里一直難受怎么辦
李淑靜
那先在家里和家人談天說地,多交流
李淑靜
這是情緒影響
李淑靜
您需要轉(zhuǎn)意注意力
李淑靜
多交際
李淑靜
走出去
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我也知道,想開心起來,就是三個月了一直沒調(diào)節(jié)過來
李淑靜
有事可做常和朋友傾訴就會好的
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看醫(yī)生都說神經(jīng)衰弱,吃了很多中西藥都不管用
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感覺腦子里形成那個模式了
李淑靜
這不僅僅是神經(jīng)衰弱!可能還有輕度抑郁
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嗯,前段內(nèi)分泌失調(diào),體毛都長出來了,胸也疼,這段胸好了
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月經(jīng)只有兩天
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現(xiàn)在每天腦子里都是那個狀態(tài),就是出去玩也是那樣,嗓子里看感覺冒火
李淑靜
嗯!建議您去精神心理科看看
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自己能調(diào)節(jié)過來嗎
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想出去工作
李淑靜
如果想自己調(diào)整可以先嘗試走出家門
李淑靜
結(jié)交朋友
李淑靜
逛街,聊天,爬山,跑步,做運(yùn)動
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