心慌靜不下心來(lái)什么原因？

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• ask_941086

  心慌，靜不下心來(lái)，失眠多夢(mèng)，天天做夢(mèng)，記憶力明顯下降，好像有健忘，思想不集中，動(dòng)不動(dòng)走神，胡思亂想，沒(méi)信心，自信，膽小，口臭， 早泄，心虛，沒(méi)底氣，少言懶語(yǔ)，天天做夢(mèng)，動(dòng)不動(dòng)走神了，胡思亂想，記憶力明顯下降，還有健忘，不愛(ài)動(dòng)腦子

• 呂俊海

  神經(jīng)衰弱伴輕度抑郁。

• ask_941086

  不會(huì)吧

• 呂俊海

  是的。

• 呂俊海

  盡快調(diào)整你的生活習(xí)慣。

• ask_941086

  怎么斷定

• 呂俊海

  記憶力差，心慌，多夢(mèng)，心煩，焦慮，都是圣經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

• ask_941086

  那怎么辦

• 呂俊海

  不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，少動(dòng)懶言，心虛，沒(méi)信心，輕度抑郁表現(xiàn)。

• 呂俊海

  先調(diào)整你的日常生活。

• 呂俊海

  從基本擁有規(guī)律的作休，合理的飲食。

• 呂俊海

  再就是必須有娛樂(lè)生活開(kāi)來(lái)放松緩解自己的生活壓力。

• ask_941086

  怎么調(diào)理

• 呂俊海

  好說(shuō)完，沒(méi)接到信息。

• 呂俊海

  用安眠藥保證足夠的睡眠。

• 呂俊海

  一日三餐必須有。

• 呂俊海

  葷素搭配

• 呂俊海

  娛樂(lè)，比如自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，舞蹈，旅游，聚會(huì)，唱歌，都可以。

• ask_941086

  哦，飲食這方面呢

• 呂俊海

  正常飲食，

• 呂俊海

  蔬菜三餐不能重樣。

• 呂俊海

  每餐一兩種就行。

• ask_941086

  哦，那我試試

• 呂俊海

  好的。

• 呂俊海

  努力，堅(jiān)持。

• ask_941086

  有沒(méi)有更快的辦法

• 呂俊海

  這個(gè)個(gè)人性格有很大關(guān)系，所以只要你們有好的心態(tài)，每天心平氣和，很快就好了。

• 呂俊海

  我前面說(shuō)的都是調(diào)整心心態(tài)的生活習(xí)慣，

• ask_941086

  那還有別的辦法嗎

• 呂俊海

  有，就是藥物治療，

• 呂俊海

  你先這樣調(diào)整試試，不行了在口服藥物治療。

• ask_941086

  口服什么

• 呂俊海

  谷維素，腺苷B12.調(diào)整神經(jīng)衰弱，

• 呂俊海

  谷維素，腺苷B12

• 呂俊海

  都是調(diào)整神經(jīng)的。

• 呂俊海

  適當(dāng)給點(diǎn)抗抑郁藥物。

• ask_941086

  這要對(duì)癥下藥，不知道能吃不

• 呂俊海

  當(dāng)然會(huì)有效，但是，最終的靠你，學(xué)會(huì)去生活，讓生活多彩，

• 呂俊海

  總不能總靠藥物。

• ask_941086

  哦，

• 呂俊海

  還有疑問(wèn)嗎？

• ask_941086

  沒(méi)了，謝謝你

• 呂俊海

  不客氣！

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