我睡覺怎么睡3個小時左右就醒？

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• ask_bnPndo

  我想問，我睡覺怎么睡3個小時左右就醒

• ask_bnPndo

  在不

• 肖雯婷

  你好，請問多大了

• ask_bnPndo

  31

• 肖雯婷

  平時壓力大嗎

• ask_bnPndo

  不大

• ask_bnPndo

  是不想人想的

• ask_bnPndo

  怎么才能好點

• 肖雯婷

  想人也會造成的

• ask_bnPndo

  那怎么能好點呀

• 肖雯婷

  請問是想誰呢

• ask_bnPndo

  我喜歡的人唄

• 肖雯婷

  可以和她打電話的

• ask_bnPndo

  是的，打電話就能好點

• 肖雯婷

  你們都是多大了呢

• ask_bnPndo

  但是我有沒有辦法吃什么東西能好點

• 肖雯婷

  平時吃點安神的食物的

• ask_bnPndo

  什么

• 肖雯婷

  小米粥。蓮子，百合都可以的

• ask_bnPndo

  是安神的食物

• 肖雯婷

  小米粥。蓮子，百合都可以的

• ask_bnPndo

  哦哦，就是睡眠可不好了

• 肖雯婷

  食療是有幫助的

• ask_bnPndo

  睡覺前吃點什么好，或者喝點什么

• 肖雯婷

  溫熱的牛奶是可以的

• ask_bnPndo

  哦哦

• 肖雯婷

  好的，還有不清楚的嗎

• 肖雯婷

  新年快樂

• ask_bnPndo

  快了

• 肖雯婷

  快了？

• ask_bnPndo

  沒了，我感覺就是天天想想的

• 肖雯婷

  沒事的，可以慢慢調(diào)理的

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