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就是失眠，太嚴(yán)重了整夜都睡不好咋辦？


就是失眠，太嚴(yán)重了，睡不著，有時候一整夜都睡不好

ask_MCGors 2015-02-26 22:49:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

肖雯婷 四級檢驗師

永州市第三人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營養(yǎng)學(xué),營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)

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  • ask_MCGors

    就是失眠，太嚴(yán)重了，睡不著，有時候一整夜都睡不好

  • 肖雯婷

    你好，請問多大了

  • ask_MCGors

    23

  • 肖雯婷

    平時有什么心事嗎

  • ask_MCGors

    沒什么就是躺著很困但是睡不著

  • 肖雯婷

    平時可以吃點安神的食物的

  • ask_MCGors

    什么食物是安神得呢？

  • 肖雯婷

    小米粥。蓮子，百合都可以的

  • ask_MCGors

    這倒是很少吃，這過年都一直大魚大肉得

  • 肖雯婷

    可以試試的

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