外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 睡眠很不好，一晚上醒很多次，多夢容易驚醒怎么調(diào)節(jié)？

睡眠很不好，一晚上醒很多次，多夢容易驚醒怎么調(diào)節(jié)？

女，22歲，睡眠很不好，一晚上醒很多次，多夢，容易驚醒。怎么調(diào)

ask_558348 2015-02-23 19:53:07

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱國成 副主任醫(yī)師

蘇州市吳中區(qū)精神衛(wèi)生中心   精神科

主治疾?。阂钟?、失眠、焦慮、恐懼、性心理、精神分裂等 常見精神心理障礙

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_558348

    女，22歲，睡眠很不好，一晚上醒很多次，多夢，容易驚醒。怎么調(diào)節(jié)

  • 朱國成

    你好

  • 朱國成

    長期失眠危害大 不容輕視

  • ask_558348

    不是失眠，我能睡著，就是會醒很多次，多夢

  • 朱國成

    恩 易醒 多夢 都是失眠的表現(xiàn)哦

  • 朱國成

    是睡眠質(zhì)量不好

  • ask_558348

    ??？哦。。。那怎么調(diào)節(jié)

  • 朱國成

    養(yǎng)成良好的生活習慣

  • 朱國成

    保持樂觀

  • 朱國成

    適當運動

  • ask_558348

    都是些廢話。我不需要這些。沒用

  • 朱國成

    你睡眠不好多長時間了啊

  • ask_558348

    一直都這樣，記不起來了，很多年了

  • 朱國成

    嗯 那是比較嚴重了

  • ask_558348

    我說大哥，咱能不能說點兒有用的？

  • 朱國成

    我是在幫你

  • 朱國成

    不要這種態(tài)度

  • ask_558348

    好吧

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題