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睡眠不好有什么辦法緩解
官蓮衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)分泌科常見(jiàn)病，包括糖尿病，糖尿病各種急慢性并發(fā)癥，如糖尿病腎病，甲狀腺疾病等。還有心血管疾病，包括冠心病，高血壓病等
ask_760725
，睡眠不好有什么辦法緩解
李薇
你好
李薇
新年好
李薇
睡前可以喝被溫牛奶哈
李薇
效果會(huì)蠻好的
ask_760725
新年好
李薇
嗯呢
李薇
試試睡前喝溫牛奶哈
ask_760725
怎么也睡不好，睡著了也總是做夢(mèng)
李薇
恩恩
李薇
就是睡眠質(zhì)量不好嘛
ask_760725
嗯嗯
李薇
喝熱牛奶，然后去藥店買(mǎi)安神補(bǔ)腦液喝
李薇
請(qǐng)問(wèn)你還有什么問(wèn)題要咨詢嗎？
ask_760725
我30歲了
李薇
恩恩
李薇
請(qǐng)問(wèn)你還有什么問(wèn)題要咨詢嗎？
ask_760725
牛奶我試過(guò)，沒(méi)有什么效果
ask_760725
別的就沒(méi)有了
ask_760725
謝謝
李薇
那就去喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液哈
李薇
一般藥店都有賣(mài)的
李薇
希望我能幫到你，祝你健康！
李薇
新年快樂(lè)哈
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