晚上睡不著覺該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_geZ31c

  每天晚上睡不著 總感覺有什么是做不完 請問是找你嗎

• 侯燕琳

  你好，可以

• 侯燕琳

  平時心情怎么樣

• ask_geZ31c

  心情可以 平常就是比較急

• 侯燕琳

  干什么工作，忙不忙，壓力大不大

• ask_geZ31c

  網(wǎng)絡(luò)工作 最近不忙還行 壓力也不是很大

• ask_geZ31c

  以前是要打飛機 打完就可以睡得早 后來不打了 發(fā)現(xiàn)睡不著了

• ask_geZ31c

  一直感覺想玩手機

• 侯燕琳

  有多長時間睡不著了，第二天工作受到影響沒

• ask_geZ31c

  晚上不睡覺一直玩手機玩到早上七點多 然后眼睛很痛 就睡著了 可以睡到晚上十點多 對工作影響很大

• 侯燕琳

  這樣的話，建議你及時就診精神科，采取藥物治療一段時間

• ask_geZ31c

  要用什么藥 要去醫(yī)院檢查嗎

• 侯燕琳

  去精神科看看，用點改善睡眠的藥物，快速入眠藥配合安定類藥物

• ask_geZ31c

  ，現(xiàn)在都是沒時間去看

• ask_geZ31c

  有沒有隨便拿點藥 然后我自己去吃

• ask_geZ31c

  就是你建議我 吃哪種藥我去買

• 侯燕琳

  去看看，關(guān)鍵是得醫(yī)生開處方才能拿藥的

• ask_geZ31c

  去小藥店可以嗎

• 侯燕琳

  小藥店不安全

• ask_geZ31c

  去大藥店的話沒錢

• 侯燕琳

  可以吃點中藥，舒眠膠囊，谷維素和維生素b1試試

• ask_geZ31c

  我怕要花很多錢

• 侯燕琳

  不行去醫(yī)院看看大夫

• ask_geZ31c

  好吧

• 侯燕琳

  吃上一周吧，不行就去醫(yī)院精神衛(wèi)生科

• 侯燕琳

  今天咨詢到這，有時間再聊。祝好

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