總是感覺頭重腳輕是什么病嗎？

嗜睡，白天睡到12點(diǎn)，晚上23點(diǎn)才睡得

ask_236269 2015-03-03 14:52:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛家心理咨詢中心心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

ask_236269

嗜睡，白天睡到12點(diǎn)，晚上23點(diǎn)才睡得著
張群先

你好
張群先

首先，要多參加體育活動(dòng)，每天不少于一小時(shí)，使自己的心身得到興奮；其次，多參加集體活動(dòng)，如唱歌等，多參加社交活動(dòng)，再次，要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真努力完成等。
ask_236269

不是什么病吧，每天都感覺睡不夠睡到中午1.2點(diǎn)去，還是頭重腳輕的
張群先

不是
張群先

建議你按我上面所說的注意調(diào)節(jié)
ask_236269

嗯，為什么早上總感覺起不了床，要睡到中午才勉強(qiáng)起得來
張群先

晚上睡得晚
張群先

建議你試著調(diào)節(jié)一下你的生物鐘
張群先

還有問題嗎
張群先

祝你健康

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