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覺得有精神疲憊怎么辦呢??

醫(yī)生,覺得有精神疲憊怎么辦呢??已經(jīng)休息了很久了,還是緩解不過來

ask_Q8ZB6Y 2015-03-06 10:23:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病:厭學(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_Q8ZB6Y

    ,醫(yī)生,覺得有精神疲憊怎么辦呢??已經(jīng)休息了很久了,還是緩解不過來

  • 張群先

    你好

  • ask_Q8ZB6Y

    你好

  • ask_Q8ZB6Y

    你好,醫(yī)生,覺得有精神疲憊怎么辦呢??已經(jīng)休息了很久了,還是緩解不過來

  • 張群先

    據(jù)你所述,你可能是對自己的生活、工作有點(diǎn)失意

  • ask_Q8ZB6Y

    是的

  • ask_Q8ZB6Y

    找不到方向

  • ask_Q8ZB6Y

    心理混亂

  • 張群先

    其實(shí)只要你對生活充滿陽光

  • ask_Q8ZB6Y

    還有,心理壓力特別的大

  • ask_Q8ZB6Y

    現(xiàn)在變的越來越內(nèi)向了

  • ask_Q8ZB6Y

    壓力來自父親的

  • 張群先

    1、車到山前必有路,今天很快就會(huì)過去。 2、世上沒有完美,甚至缺少公正,只要自己努力了,不要計(jì)較結(jié)果。3、對小事不去計(jì)較,裝糊涂最好。 7、換一個(gè)角度看問題,找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。

  • ask_Q8ZB6Y

    還有自己就業(yè)問題

  • ask_Q8ZB6Y

    還有就是創(chuàng)業(yè)

  • 張群先

    選擇適合自己的職業(yè)

  • 張群先

    其實(shí)沒一個(gè)人都是在選擇中前進(jìn)

  • ask_Q8ZB6Y

    還有就是人際交往了

  • 張群先

    建議從三個(gè)一做起:主動(dòng)向一個(gè)人微笑,主動(dòng)向一個(gè)人打招呼,主動(dòng)幫別人做一件小事,要不了多長時(shí)間,你可以發(fā)現(xiàn)一切都在改變。

  • ask_Q8ZB6Y

    總覺得與身邊的人沒有什么好聊的,總會(huì)去尋找陌生人

  • 張群先

    你應(yīng)看到他人的優(yōu)點(diǎn)

  • 張群先

    當(dāng)你能以欣賞的眼光看待他人時(shí)

  • 張群先

    你會(huì)與他人融合的

  • ask_Q8ZB6Y

    我是把身邊所有的人都當(dāng)成我老師的

  • ask_Q8ZB6Y

    即使我懂得比對方多也是如此

  • 張群先

    你應(yīng)有自己的自信

  • ask_Q8ZB6Y

    是的

  • 張群先

    充分認(rèn)識到自己的優(yōu)勢

  • ask_Q8ZB6Y

    身上有癥狀,好像腦血管堵塞了一樣,特別的難受

  • ask_Q8ZB6Y

    思考事物的時(shí)候想著想著一下就卡住了,就覺得有一個(gè)點(diǎn)鏈接不起來,只要接上一切都順利了

  • 張群先

    你是過度緊張

  • 張群先

    建議你開闊自己心胸

  • ask_Q8ZB6Y

    哦,好吧

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