最近幾天幾夜都睡不著有什么辦法??？

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• ask_UQnnHk

  今年18歲了！最近幾天幾夜都睡不著

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  很高興為您提供咨詢(xún)

• ask_UQnnHk

  今年18歲了！最近幾天幾夜都睡不著

• ask_UQnnHk

  手腳心愛(ài)冒汗

• 莊新華

  有什么原因呢？

• 莊新華

  哦

• ask_UQnnHk

  一切正常

• 莊新華

  有壓力？生氣。驚嚇。

• ask_UQnnHk

  吃了助眠藥就流鼻血

• ask_UQnnHk

  都沒(méi)有啊

• ask_UQnnHk

  只想睡覺(jué)

• 莊新華

  剛我發(fā)錯(cuò)了標(biāo)點(diǎn)符號(hào)了

• 莊新華

  吃的什么安眠藥出現(xiàn)流鼻血？

• ask_UQnnHk

  小診所看得我也不知道

• 莊新華

  睡不好，就這幾天，過(guò)去沒(méi)有失眠吧？

• 莊新華

  噢

• ask_UQnnHk

  考試的時(shí)候會(huì)而已

• 莊新華

  哦

• ask_UQnnHk

  最近又沒(méi)考試

• 莊新華

  開(kāi)學(xué)了？

• ask_UQnnHk

  沒(méi)感覺(jué)壓力什莫的

• 莊新華

  噢

• ask_UQnnHk

  是啊

• 莊新華

  是不是剛開(kāi)學(xué)有點(diǎn)緊張？

• ask_UQnnHk

  沒(méi)緊張感啊

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  你是男孩子？

• ask_UQnnHk

  是啊

• 莊新華

  噢

• ask_UQnnHk

  跟性別有關(guān)嗎

• 莊新華

  女孩有時(shí)會(huì)出現(xiàn)和月經(jīng)期（由于內(nèi)分泌原因）有關(guān)的失眠

• 莊新華

  那找不到原因

• 莊新華

  就不用找了

• 莊新華

  就討論如何治療就可以了

• 莊新華

  建議：作息規(guī)律，晚上按時(shí)休息，白天不躺不睡不打盹，忙活起來(lái)獲得充實(shí)感，晚上才能獲得放松感

• ask_UQnnHk

  白天也不覺(jué)得困啊

• 莊新華

  晚上不劇烈活動(dòng)，不看劇情跌巖起伏的片子

• ask_UQnnHk

  說(shuō)的兩點(diǎn)都沒(méi)有啊

• 莊新華

  不是覺(jué)得不覺(jué)得困，我的建議就需要那么表述

• 莊新華

  沒(méi)有就好

• 莊新華

  有則改之

• ask_UQnnHk

  那還是不睡覺(jué)怎么辦啊

• 莊新華

  不吃辣椒

• ask_UQnnHk

  該吃什么才好

• 莊新華

  不飲酒

• ask_UQnnHk

  不敢吃辣

• 莊新華

  不喝茶

• ask_UQnnHk

  春節(jié)時(shí)間吃過(guò)酒

• 莊新華

  晚上宿舍要安靜

• 莊新華

  注意了上面所有事項(xiàng)，還睡不好的話(huà)，建議服用安神補(bǔ)心片幾盒

• 莊新華

  睡前服用氯美扎酮片一片

• 莊新華

  氯美扎酮服用時(shí)間不要超過(guò)七天

• ask_UQnnHk

  如果想去檢查該去哪個(gè)科目

• 莊新華

  僅僅是失眠，不需要檢查

• 莊新華

  沒(méi)得什么可查

• 莊新華

  估計(jì)過(guò)幾天，就好了

• 莊新華

  偶爾幾天睡得差，您不需要有壓力，不算個(gè)事，就算不服藥，也有可能過(guò)幾天就身體自動(dòng)調(diào)節(jié)的就睡得還好了

• 莊新華

  還有問(wèn)題，請(qǐng)繼續(xù)問(wèn)

• 莊新華

  沒(méi)有問(wèn)題，請(qǐng)?zhí)崾?p>

• 莊新華

  非得想去檢查，就去精神心理科

• 莊新華

  精神科或者心理科

• 莊新華

  不知我回答的您基本還算滿(mǎn)意吧？

• ask_UQnnHk

  好的

• 莊新華

  感謝您咨詢(xún)

• 莊新華

  不問(wèn)了是嗎？

• 莊新華

  那就結(jié)束對(duì)話(huà)了

• ask_UQnnHk

  好的

• 莊新華

  祝您開(kāi)心快樂(lè)！

• 莊新華

  謝謝支持！

• 莊新華

  再見(jiàn)

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