天天失眠天天難過睡不著想太多怎么辦？

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• ask_go2SN8

  天天失眠天天難過睡不著想太多怎么辦

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_go2SN8

  怎么放松都沒用呢

• 在線醫(yī)生

  你都是怎么做的放松？

• ask_go2SN8

  甚至導致有點害怕了，又睡不著

• 在線醫(yī)生

  害怕，你是指？

• ask_go2SN8

  散步，跟朋友聊天打電話

• ask_go2SN8

  家里出了點事，好有壓力，好怕現(xiàn)在的生活

• ask_go2SN8

  然后朋友都遠離我了

• ask_go2SN8

  天天一個人胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  好怕現(xiàn)在生活，你是指？

• 在線醫(yī)生

  你是擔憂不能適應當下的生活狀態(tài)？

• ask_go2SN8

  沒有朋友陪伴，好孤獨

• ask_go2SN8

  是的

• 在線醫(yī)生

  你多大年齡

• ask_go2SN8

  23

• 在線醫(yī)生

  你能具體談一談不能適應當下生活的狀態(tài)么？

• ask_go2SN8

  就是家里催著找對象，接觸面有限，身邊沒有朋友。

• ask_go2SN8

  天天自己一個人

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)

• ask_go2SN8

  心事 太重怎么辦

• ask_go2SN8

  心事 太重怎么辦

• ask_go2SN8

  大概就是這樣了

• ask_go2SN8

  我覺得我是心理有問題

• 在線醫(yī)生

  沒有相親

• ask_go2SN8

  沒有

• 在線醫(yī)生

  家人一直催著你，讓你覺得壓力很大，是么？

• ask_go2SN8

  是的

• 在線醫(yī)生

  你沒有跟家人說你的情況？

• ask_go2SN8

  沒有

• ask_go2SN8

  不想他們難過

• ask_go2SN8

  現(xiàn)在天天失眠，吃不下飯

• 在線醫(yī)生

  哪你可以去尋找呀

• ask_go2SN8

  尋找不到

• 在線醫(yī)生

  你心中希望找么？

• 在線醫(yī)生

  在么

• 在線醫(yī)生

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