經(jīng)常失眠是什么造成的？

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• ask_390136

  醫(yī)生，我晚上經(jīng)常失眠，入睡難，有時(shí)候還流了好多汗，這是怎么回事

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• ask_390136

  醫(yī)生你好

• 達(dá)粉會(huì)

  有多久了

• ask_390136

  半個(gè)月

• 達(dá)粉會(huì)

  半個(gè)月發(fā)生什么事情嗎

• ask_390136

  兩三個(gè)月中午睡不著覺

• 達(dá)粉會(huì)

  請問你的年齡和性別？

• ask_390136

  失戀

• ask_390136

  25女

• 達(dá)粉會(huì)

  晚上休息幾個(gè)小時(shí)

• ask_390136

  有時(shí)候一夜沒睡，有時(shí)候三四個(gè)鐘

• ask_390136

  外面吵，很難入睡

• 達(dá)粉會(huì)

  以前外面不吵嗎

• ask_390136

  也有點(diǎn)，可能很自己心理有關(guān)系

• ask_390136

  一睡不著就有點(diǎn)煩躁

• 達(dá)粉會(huì)

  失戀的影響大嗎

• ask_390136

  大

• ask_390136

  四年多，一下子不習(xí)慣

• 達(dá)粉會(huì)

  既然失戀對你影響這么大。我建議做個(gè)心理輔導(dǎo)

• ask_390136

  但是我沒失戀之前也有時(shí)候會(huì)睡不著

• 達(dá)粉會(huì)

  那是偶爾情況。是嗎

• ask_390136

  但是我相信失戀了，跟我時(shí)間可以走出來，沒有到了不可收拾的地步

• ask_390136

  是吧，就是這半個(gè)月來比較頻道

• 達(dá)粉會(huì)

  你失戀。是半個(gè)月來的事情

• 達(dá)粉會(huì)

  是嗎

• ask_390136

  兩三個(gè)月午睡睡不著

• ask_390136

  是的

• 達(dá)粉會(huì)

  午睡問題不大的

• 達(dá)粉會(huì)

  可以有。也可無

• ask_390136

  但是以前不會(huì)呢

• 達(dá)粉會(huì)

  對于夜間休息，是需要加以注意的

• 達(dá)粉會(huì)

  那工作壓力有嗎

• ask_390136

  有點(diǎn)

• ask_390136

  我做的事核對數(shù)據(jù)的工作

• 達(dá)粉會(huì)

  你是做什么工作的

• ask_390136

  質(zhì)檢的

• ask_390136

  一天上班都是在出檢驗(yàn)證書

• 達(dá)粉會(huì)

  你從事工作多久了

• ask_390136

  也就兩三個(gè)月

• ask_390136

  掉崗位

• 達(dá)粉會(huì)

  哦。那也是從你調(diào)崗位之后，出現(xiàn)了 中午睡眠的問題

• 達(dá)粉會(huì)

  是不是

• ask_390136

  是的

• ask_390136

  是的

• ask_390136

  可以這么說

• 達(dá)粉會(huì)

  那也就是說。工作壓力，加上失戀的影響

• 達(dá)粉會(huì)

  導(dǎo)致了目前的現(xiàn)狀

• ask_390136

  但是平時(shí)也沒有感覺工作很大壓力的

• ask_390136

  就感覺很費(fèi)腦力

• ask_390136

  腦子要轉(zhuǎn)

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_390136

  其他的還好

• 達(dá)粉會(huì)

  是的。對你來說。改了一個(gè)工作性質(zhì)。內(nèi)心里是有壓力的

• ask_390136

  醫(yī)生那有什么辦法改善嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  所以，中午有點(diǎn)擔(dān)憂

• 達(dá)粉會(huì)

  工作上的壓力。是可以隨著業(yè)務(wù)能力提高。慢慢會(huì)降低。

• ask_390136

  但是一下班我也沒有想工作的事呢

• ask_390136

  但是我覺得我現(xiàn)在已經(jīng)挺熟悉我自己的工作了

• 達(dá)粉會(huì)

  而你夜間失眠。流汗。和你的失戀有很大的關(guān)系。你需要驅(qū)除內(nèi)心的負(fù)面情緒。

• ask_390136

  而且晚上睡不好，還出汗

• ask_390136

  而且很多汗

• 達(dá)粉會(huì)

  以前有過嗎

• ask_390136

  嗯嗯這個(gè)我懂

• ask_390136

  出汗是最近才有

• 達(dá)粉會(huì)

  是這樣。我建議你做個(gè)心理輔導(dǎo)。

• 達(dá)粉會(huì)

  對你的癥狀改善有很大的關(guān)系

• ask_390136

  找心理醫(yī)生嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  我是心理醫(yī)生

• 達(dá)粉會(huì)

  你可以打電話咨詢我。效果會(huì)很好

• ask_390136

  嗯嗯，

• ask_390136

  好的

• 達(dá)粉會(huì)

  只是，電話需要簽約健康顧問。

• 達(dá)粉會(huì)

  簽約后。你和我約定時(shí)間，就可以

• ask_390136

  這些醫(yī)生

• 達(dá)粉會(huì)

  你說

• ask_390136

  謝謝

• 達(dá)粉會(huì)

  不客氣的

• 達(dá)粉會(huì)

  你方便簽約電話咨詢嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  在嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  謝謝你的支持

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