有什么好的減肥辦法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YaT4SE

  您好 請(qǐng)問有什么好的減肥瘦身辦法嗎？ 我上身瘦，只是腿粗，有什么有效瘦腿的方法嗎？

• 李薇

  你好

• 李薇

  請(qǐng)問有什么可以幫到你

• ask_YaT4SE

  您好 請(qǐng)問有什么好的減肥瘦身辦法嗎？

• ask_YaT4SE

  減肥，瘦腿

• 李薇

  減腿嗎，

• ask_YaT4SE

  對(duì)啊

• ask_YaT4SE

  有明星代言的那種減肥藥，有用嗎？

• 李薇

  你可以每天晚上睡覺前平躺在床上然后學(xué)騎自行車的樣子蹬腿

• ask_YaT4SE

  綠瘦、左旋什么的

• 李薇

  減肥藥建議不要吃哈

• ask_YaT4SE

  那樣運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)長肌肉

• 李薇

  效果快是快副作用也是很大的，有些人吃了都不懷孕

• 李薇

  不會(huì)，會(huì)幫你把肌肉變緊

• ask_YaT4SE

  還有什么別的嗎？我可以一起做

• ask_YaT4SE

  那樣也許效果會(huì)更好！

• 李薇

  目前我知道最好的就是這個(gè)，你可以配套節(jié)食

• ask_YaT4SE

  晚上不吃飯可以不

• 李薇

  或者堅(jiān)持晚上不吃飯

• 李薇

  也可以堅(jiān)持吃5天蘋果餐

• ask_YaT4SE

  那個(gè)頂用呢？！

• ask_YaT4SE

  會(huì)反彈吧

• 李薇

  吃蘋果餐以后要稍微節(jié)食

• 李薇

  減肥是需要毅力的哈，

• ask_YaT4SE

  蘋果餐 具體是什么？

• 李薇

  就是一天當(dāng)中僅僅只吃蘋果和白開水

• ask_YaT4SE

  蘋果吃多少

• 李薇

  這個(gè)沒有定量的哈，餓了就用蘋果代餐

• ask_YaT4SE

  堅(jiān)持5天就可以？

• 李薇

  恩

• 李薇

  搭配我剛才跟你說的運(yùn)動(dòng)

• ask_YaT4SE

  可以減多少！

• ask_YaT4SE

  嗯嗯 會(huì)搭配

• 李薇

  這個(gè)看個(gè)人的哈

• 李薇

  請(qǐng)問你還有什么問題要咨詢嗎？

• ask_YaT4SE

  沒有了謝謝

• 李薇

  希望我能幫到你，祝你健康！

• ask_YaT4SE

  嗯嗯

• ask_YaT4SE

  好

• 李薇

  謝謝啦

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