健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在想辦法減肥,家門附近有一個是磁糾減肥法,能減下去嗎
建議不要相信這些宣傳的減肥辦法,減肥辦法,科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對肝腎還沒有損害。是年輕人減肥的首選辦法。
病情分析:
你好,根據(jù)你的問題,肥胖的根本原因是攝入熱量多于消耗的熱量。
指導(dǎo)意見:
減肥主要還是控制飲食加上運動,平時注意忌油膩、高熱量食物,每天最少半小時有氧運動。
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