感覺一夜都是醒 失眠 去睡困難怎么辦？

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• ask_239050

  感覺一夜都是醒的 雖然我知道我做夢了 失眠 去睡困難

• 田超

  多大年齡？

• ask_239050

  23

• 田超

  睡眠障礙多久了？

• ask_239050

  在家睡覺好的 在學(xué)校就變的很困難

• ask_239050

  去年開始斷斷續(xù)續(xù)有的

• 田超

  學(xué)校的噪音大？

• ask_239050

  噪音是有 但是之前是好的 現(xiàn)在每天上床都想著一定要睡著 感覺有了負(fù)擔(dān)

• 田超

  恩～睡眠如果當(dāng)成負(fù)擔(dān)～會越來越睡不著

• 田超

  你短期內(nèi)用點中成藥吧

• ask_239050

  我在學(xué)校不好煎中藥

• 田超

  膠囊的～甜夢膠囊～藥店買

• 田超

  晚四?！詢芍?p>

• 田超

  晚飯后8點

• ask_239050

  名字就叫甜夢膠囊？

• 田超

  恩

• ask_239050

  可是我感覺這是心里上的問題

• 田超

  對～因為你對睡眠負(fù)擔(dān)大～現(xiàn)在短期內(nèi)用點中藥幫幫你～還不至于用調(diào)節(jié)心理的藥～你用點中藥睡好了～自然就不緊張了～

• ask_239050

  好的

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