外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
最近睡眠不好，每晚都做夢
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。禾悄虿∠嚓P(guān)疾病，心絞痛、高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齊、肥胖、痤瘡等內(nèi)科疾病。
ask_TBZozc
最近睡眠不好，每晚都做夢
劉樹春
心事重嗎？
ask_TBZozc
有點吧
劉樹春
一般睡幾個小時？
ask_TBZozc
晚上7小時左右吧
ask_TBZozc
中間有時會醒來
劉樹春
睡不沉 容易醒嗎？
劉樹春
奧奧
ask_TBZozc
怎么辦呢
劉樹春
別的還有不舒服嗎？
ask_TBZozc
沒有其他的
劉樹春
平時愛運動嗎？
ask_TBZozc
愛
ask_TBZozc
不過最近少運動了
劉樹春
增加運動，放松心情 ，慢慢會好的。
ask_TBZozc
噢噢
劉樹春
心里的事和朋友聊聊 解決一下
ask_TBZozc
嗯
ask_TBZozc
還有這幾天腰骨有點不適
劉樹春
怎么不舒服？
ask_TBZozc
臀部上一點腰部下一點的骨頭
ask_TBZozc
有點痛吧，
ask_TBZozc
很平時不太一樣
劉樹春
坐的時間長嗎？ 坐久了腰肌會勞損
ask_TBZozc
就是昨天下午坐著然后就成這樣了
劉樹春
適當(dāng)運動活動一下 ，晚上洗個熱水澡
ask_TBZozc
沒有其他要注意的嗎
劉樹春
不要受涼腰部
劉樹春
少吃辛辣、油膩、涼等食物，多吃蔬菜，少吃肉類 堅持每天運動，增加新陳代謝 保持愉快心情
ask_TBZozc
怎么增強腎功能
劉樹春
鍛煉身體，仰臥起坐
ask_TBZozc
食物方面呢
劉樹春
多吃點枸杞子
劉樹春
泡水喝
ask_TBZozc
怎么延長?生活時間
劉樹春
這個還是可以通過鍛煉腰部肌肉 增強的
ask_TBZozc
噢
劉樹春
不要隨便吃藥
劉樹春
請問， 還有其他需要咨詢的嗎？
展開全部內(nèi)容
