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幾乎每天晚上做夢(mèng)，夢(mèng)的內(nèi)容稀奇古怪，早上醒了覺(jué)得很累
廣州市民政局精神病院 精神科
主治疾?。菏煜に哒系K,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,性心理障礙,心因性精神障礙,短暫性精神障礙,老年性精神病,精神發(fā)育遲滯,酒精所致精神障礙,精神分裂癥,情感性精神?。ㄒ钟舭Y,躁狂癥,雙相情感障礙）等精神科常見(jiàn)疾病的診斷
ask_g1N4gI
幾乎每天晚上做夢(mèng)，夢(mèng)的內(nèi)容稀奇古怪，早上醒了覺(jué)得很累
ask_g1N4gI
你好
ask_g1N4gI
在嗎
ask_g1N4gI
你好
ask_g1N4gI
在不在哦
高帥
你好！昨天很忙，沒(méi)有及時(shí)上線答復(fù)你的問(wèn)題，很抱歉！
高帥
你感覺(jué)睡眠時(shí)夢(mèng)多是吧，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，只是有的人能意識(shí)到，有的人意識(shí)不到，做夢(mèng)是自己的內(nèi)心解決一些自己無(wú)法解決的問(wèn)題，是潛意識(shí)的活動(dòng)，可能和你的生活工作相關(guān)
ask_g1N4gI
但是我每天都做
ask_g1N4gI
而且早上感覺(jué)很累
ask_g1N4gI
怎么辦呢
高帥
可能和生活工作壓力大有關(guān)，可以通過(guò)增加體育運(yùn)動(dòng)，釋放掉不良情緒和心理壓力，給自己減壓放松情緒來(lái)調(diào)節(jié)一下
ask_g1N4gI
每天要上班啊
ask_g1N4gI
沒(méi)其他辦法？
高帥
最好是你抽時(shí)間自我調(diào)整，服用藥物多少都會(huì)有些不良反應(yīng)的，只是短期服用會(huì)有效，主要還是靠自己規(guī)律生活，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，放松自己
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