睡眠質(zhì)量一直不好該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_245529

  我的睡眠質(zhì)量很差，有一年多的時(shí)候了，睡不著心情很差，入睡困難，容易被驚醒，醒后頭疼，身上發(fā)麻，精神狀態(tài)很差

• 魏月全

  這樣子看過(guò)醫(yī)生嗎？

• 魏月全

  你好，在嗎？

• ask_245529

  在

• ask_245529

  醫(yī)院讓我做腦ct,我什么都沒(méi)有

• ask_245529

  心電圖也做的，沒(méi)有事

• 魏月全

  可以做心理CT

• ask_245529

  就是睡眠不好

• 魏月全

  腦CT沒(méi)用的

• ask_245529

  睡眠和身體哪部位結(jié)合的

• ask_245529

  心理ct怎么做的

• 魏月全

  是心理測(cè)試

• ask_245529

  蚌埠醫(yī)院都有嗎

• 魏月全

  想你這樣的情況，應(yīng)該看心理醫(yī)生了

• ask_245529

  我心理是沒(méi)有問(wèn)題的

• 魏月全

  在當(dāng)?shù)乜?p>

• 魏月全

  可能有點(diǎn)抑郁情緒

• ask_245529

  根本不是那原因

• ask_245529

  睡眠到底如何治療呢？

• 魏月全

  藥物

• 魏月全

  最好配合心理咨詢

• ask_245529

  什么藥物

• ask_245529

  我喝過(guò)安神補(bǔ)腦液

• 魏月全

  佳樂(lè)定

• 魏月全

  谷維素

• 魏月全

  刺五加口服液

• ask_245529

  這些是安眠藥嗎，我不吃安眠藥

• 魏月全

  后兩種沒(méi)有副作用，是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的

• ask_245529

  谷維素和刺五

• 魏月全

  刺五加口服液

• ask_245529

  沒(méi)有副作用的就行

• 魏月全

  再加維生素B1

• ask_245529

  佳樂(lè)定不管吃

• 魏月全

  可以不吃啊

• ask_245529

  到底怎么吃

• 魏月全

  多運(yùn)動(dòng) 每天30-60分鐘

• ask_245529

  不行，我打籃球也不行

• 魏月全

  谷維素 刺五加口服液 維生素B1

• ask_245529

  盡量不吃藥物，會(huì)對(duì)身體好吧

• 魏月全

  最好配合心理咨詢

• ask_245529

  嗯

• 魏月全

  有事可以留言

• ask_245529

  單吃谷維素可行，還是那三個(gè)全吃

• 魏月全

  三種藥物全吃

• 魏月全

  如果想好配合治療很重要

• ask_245529

  我去哪治療

• ask_245529

  怎么治療，到底是吃藥物，還是心理咨詢

• 魏月全

  藥物+心理咨詢

• ask_245529

  就吃那三種藥物

• ask_245529

  可有效果啊

• 魏月全

  藥物+心理咨詢 效果才好

• ask_245529

  我上網(wǎng)查的，谷維素和維生素bi

• ask_245529

  吃

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