懷孕8個(gè)月，睡眠質(zhì)量不好，可以吃天麻燉豬蹄嗎？

懷孕8個(gè)月，睡眠質(zhì)量不好，可以吃天麻燉豬蹄嗎

ask_RhdXxU 2015-03-11 20:36:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢(xún)師

愛(ài)家心理咨詢(xún)中心心理咨詢(xún)科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

ask_RhdXxU

懷孕8個(gè)月，睡眠質(zhì)量不好，可以吃天麻燉豬蹄嗎？
張群先

你好
張群先

天麻具有行氣活血的作用，孕婦服用了后有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，為了寶寶的健康最好還是不要吃。
ask_RhdXxU

嗯～好吧。那睡眠質(zhì)量不好，頭疼怎么辦？
張群先

可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，廣播呀，舒緩一下心情。同時(shí)，可以睡前喝一杯牛奶
ask_RhdXxU

嗯……聽(tīng)音樂(lè)越聽(tīng)越有精神的，而且吃奶粉那些會(huì)拉肚子和上火，吃了奶粉總感覺(jué)沒(méi)力氣
張群先

睡前采取一些對(duì)自己有效的催眠方法，如散步、沐浴、熱水泡腳等，
張群先

可以喝純牛奶
ask_RhdXxU

嗯，好的。謝謝。

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