睡眠少怎么辦？天天加班，熬夜，疲憊，吃點(diǎn)什么??？

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• ask_YeCVtQ

  醫(yī)生，睡眠少怎么辦，還有天天加班，熬夜，疲憊，吃點(diǎn)什么??？

• 在線醫(yī)生

  是睡不著還是

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)那么多時(shí)間睡眠

• ask_YeCVtQ

  睡不著，早早就醒了

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  第二天精神狀態(tài)怎么樣

• ask_YeCVtQ

  還可以

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  那你的睡眠情況對(duì)你來(lái)說(shuō)就沒(méi)什么了

• 在線醫(yī)生

  你可以按照現(xiàn)在的作息就可以

• 在線醫(yī)生

  天天加班熬夜

• 在線醫(yī)生

  可以吃些黑色和黃色的食物

• 在線醫(yī)生

  對(duì)你有幫助

• 在線醫(yī)生

  另外建議你抽出時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)

• ask_YeCVtQ

  哦，好

• 在線醫(yī)生

  另外加班也好不加班也好

• ask_YeCVtQ

  那過(guò)度勞累的怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  只要作息規(guī)律都對(duì)你沒(méi)什么影響的

• 在線醫(yī)生

  休息

• 在線醫(yī)生

  找出時(shí)間小小休息

• 在線醫(yī)生

  把大休息分割成小休息

• 在線醫(yī)生

  會(huì)非常好的緩解

• ask_YeCVtQ

  用不用吃點(diǎn)什么保健品啊

• 在線醫(yī)生

  可以吃

• 在線醫(yī)生

  安神類(lèi)藥物

• 在線醫(yī)生

  都就可以

• 在線醫(yī)生

  安神補(bǔ)腦液

• ask_YeCVtQ

  那吃什么好呢

• ask_YeCVtQ

  過(guò)度勞累也可以吃安神補(bǔ)腦液啊

• 在線醫(yī)生

  黑色和黃色事物

• 在線醫(yī)生

  食物

• 在線醫(yī)生

  如果你還想吃那么可以吃些松花粉

• ask_YeCVtQ

  嗯，好，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，不知道還有其它問(wèn)題可以幫助到你嗎？如果沒(méi)有的話我就關(guān)閉問(wèn)答了。

• ask_YeCVtQ

  沒(méi)有了，謝謝

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