搞體訓(xùn)，腿好痛，是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_isfS2Y

  ，我主要是前幾天搞體訓(xùn)，穿釘鞋后跑步，兩只小腿疼，主要是左腿的右邊，右腿的左邊！疼的厲害，噴云南白藥也沒(méi)用！之前過(guò)年之前搞體訓(xùn)也有點(diǎn)疼，到?jīng)]這么厲害！現(xiàn)在是稍微跑得幾下，就疼的厲害，就像里面在充血一樣的漲疼

• 肖尚龍

  等的我差點(diǎn)關(guān)閉了

• 肖尚龍

  您好

• ask_isfS2Y

  你好

• ask_isfS2Y

  哈哈，差點(diǎn)關(guān)了呀~

• ask_isfS2Y

  病情剛剛說(shuō)了，你看下咯

• 肖尚龍

  這個(gè)是不是由于你長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)突然一下這幾天劇烈運(yùn)動(dòng)，引起的那個(gè)乳酸增多引起的酸脹痛。

• 肖尚龍

  是運(yùn)動(dòng)后第二天出現(xiàn)的嗎

• ask_isfS2Y

  這個(gè)我也考慮過(guò)，但是之前的那種酸痛已經(jīng)過(guò)了

• 肖尚龍

  什么時(shí)候出現(xiàn)的

• ask_isfS2Y

  我們是前5天恢復(fù)訓(xùn)練，期間就出現(xiàn)酸疼~也好了，以后教練測(cè)了一組800米，穿的釘鞋，就出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題了！大概是星期三

• 肖尚龍

  兩個(gè)下肢都有嗎

• ask_isfS2Y

  對(duì)的

• 肖尚龍

  嗯，我看還是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，和你穿這個(gè)釘鞋有關(guān)系，因?yàn)獒斝菈|著腳跑步

• 肖尚龍

  再過(guò)四天應(yīng)該會(huì)消失的

• ask_isfS2Y

  對(duì)，我也覺(jué)得是這樣引起的~

• 肖尚龍

  三四天后應(yīng)該沒(méi)事的，再觀察看看，好不好

• ask_isfS2Y

  再過(guò)4天？是真的嗎？

• 肖尚龍

  我會(huì)回訪你的，有情況我們?cè)俜治?p>

• ask_isfS2Y

  現(xiàn)在走路沒(méi)事耶~稍微跑起來(lái)就出現(xiàn)漲疼~

• 肖尚龍

  嗯，我認(rèn)為是我上面說(shuō)的那樣

• 肖尚龍

  沒(méi)事的，過(guò)幾天再看看，應(yīng)該四天左右消失或者減輕

• ask_isfS2Y

  嘻嘻，那好吧，記得回訪我呀，

• ask_isfS2Y

  還有，我開(kāi)始準(zhǔn)備明天去按摩治療一下的~

• 肖尚龍

  不需要，正?；顒?dòng)就可以了

• 肖尚龍

  只要我可以找到你，就會(huì)回訪你的

• ask_isfS2Y

  ~哎，現(xiàn)在心里煩死了，又受傷了~~搞體育最討厭傷了，之前我大腿也是拉傷，按摩治療的

• 肖尚龍

  這樣肯定會(huì)有的，所以運(yùn)動(dòng)前要熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)

• 肖尚龍

  沒(méi)事的，好不好。

• ask_isfS2Y

  好吧

• 肖尚龍

  拉傷這些都是小問(wèn)題的

• 肖尚龍

  祝你早日康復(fù)

• 肖尚龍

  晚安

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