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請問一下，那個開車的時侯，總是想睡覺，是怎么回事，精神很差
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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，請問一下，那個開車的時侯，總是想睡覺，是怎么回事，精神很差
李君
應該還是睡眠質(zhì)量不好。
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但是他睡得也很早啊
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時間也很長
李君
這和睡的時間長短沒有關系。
李君
身體狀態(tài)是不是很放松很重要。
李君
平時多陪他溝通，交流。
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哦，那需要吃什么補品
李君
睡前一個小時喝一杯熱牛奶。
李君
平時補一些核桃仁。
李君
另外早起最好慢跑半個小時在戶外。
李君
另外早起最好慢跑半個小時在戶外。
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但是，他也有點腎虛
李君
是的，看上去有一些腎陽虛。
李君
可以吃一個月的。金匱腎氣丸。
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哦
李君
試著調(diào)整一下什么情況我們以后再交流。
李君
我也會隨時回訪你的。
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嗯
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謝謝
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