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長期睡眠不好，經(jīng)常多夢怎么回事？

長期睡眠不好，經(jīng)常多夢怎么回事

ask_35DXWY 2015-03-14 23:06:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病：厭學(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_35DXWY

    長期睡眠不好，經(jīng)常多夢怎么回事

  • 張群先

    你好

  • ask_35DXWY

    您好

  • 張群先

    多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現(xiàn)，

  • ask_35DXWY

    我最近睡眠不好，每天晚上都做夢

  • ask_35DXWY

    心氣虛是怎么了

  • 張群先

    一方面應(yīng)該調(diào)整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運動，

  • 張群先

    必要的時候建議中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，可以服用養(yǎng)血安神顆粒

  • ask_35DXWY

    哦

  • ask_35DXWY

    謝謝

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