精神不好總是困心情莫名其妙的低落咋回事？

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• ask_960355

  精神不好總是困心情莫名其妙的低落

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  很高興為您提供咨詢

• 莊新華

  在嗎

• ask_960355

  在

• 莊新華

  您的情況多長(zhǎng)時(shí)間了

• 莊新華

  怎么引起的呢

• ask_960355

  半個(gè)月了

• ask_960355

  不知道

• 莊新華

  噢

• ask_960355

  有時(shí)候是睡眠不好

• ask_960355

  少數(shù)是

• 莊新華

  您多大了？做啥工作

• 莊新華

  哦

• ask_960355

  25

• ask_960355

  文職

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  最近生活規(guī)律嗎？

• 莊新華

  飲酒了嗎

• 莊新華

  沒(méi)有感冒吧

• 莊新華

  一般情緒低落都是可以意識(shí)到因?yàn)槭裁吹哪?p>

• ask_960355

  都沒(méi)有

• ask_960355

  很規(guī)律

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  您的這個(gè)情況診斷不上疾病的名稱，換句話說(shuō)，不是疾病

• 莊新華

  可以放心

• ask_960355

  那為什么總這樣呢

• 莊新華

  只是一種身體調(diào)節(jié)不佳的亞健康狀態(tài)

• ask_960355

  那我該怎么辦呢

• 莊新華

  建議最近：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，做做郊游，出來(lái)多呼呼新鮮空氣

• ask_960355

  哦哦

• 莊新華

  養(yǎng)幾盆美麗的鮮花，欣賞欣賞，或者跳跳舞，練練太極什么的，就是多做高興的感興趣的愉悅的事情

• 莊新華

  建議上午可以喝茶

• 莊新華

  有的情況會(huì)和天氣有關(guān)

• 莊新華

  氣候影響了狀態(tài)的話，等陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗了，自然就振作了

• 莊新華

  假如，持續(xù)一個(gè)月以上，天氣好了自己也調(diào)節(jié)了還是這樣的話，需要考慮抑郁癥的可能。但是，這種可能性非常非常的小。不用擔(dān)心。

• 莊新華

  我在努力解答，希望可以得到您的認(rèn)可，不知您對(duì)于我上面的解答是否感到基本滿意呀？

• 莊新華

  在嗎

• 莊新華

  祝您開(kāi)心快樂(lè)！

• 莊新華

  再見(jiàn)

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