肥胖的人不節(jié)食該怎么減肥快？

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• ask_X7vOIM

  請問醫(yī)生 肥胖的人不節(jié)食怎么減肥快

• 劉興貴

  你好

• ask_X7vOIM

  你好

• 劉興貴

  請問 是 性別 2.一直身體比較胖，還是以前瘦后來胖的，3.目前的身高體重多少，4.年齡，5職業(yè),6家里其他人胖嗎

• ask_X7vOIM

  是女生

• ask_X7vOIM

  女生 一直比較胖 130 20 學(xué)生 父親和哥哥胖

• 劉興貴

  身高多少

• ask_X7vOIM

  158

• 劉興貴

  哦 這樣的話 不節(jié)食，效果可能不太好，不光這樣，同時還得進行長期的有氧鍛煉才行。

• ask_X7vOIM

  哦

• ask_X7vOIM

  怎樣減肥最快

• 劉興貴

  恩 針對您目前的情況，健康的快速減肥方法是沒有的，一定是長期的過程，效果好，也健康。

• ask_X7vOIM

  沒有最快的減肥方法嗎？

• 劉興貴

  您是要準(zhǔn)備參加考試嗎，想在短時間內(nèi)減肥？

• ask_X7vOIM

  嗯

• 劉興貴

  因為我看到，您講的，一直比較胖，家里哥哥跟爸爸也胖，這可能也有家族性的因素，或者是一個長期的生活飲食習(xí)慣問題，所以短期是不會有明顯的效果的。如果還是想最快的方式減肥，我倒是知道省中醫(yī)院最近正在招募，肥胖者減肥的一個項目，您可以跟他們聯(lián)系一下，或者去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院看營養(yǎng)科，制定個合適的計劃，也許他們更專業(yè)。

• ask_X7vOIM

  網(wǎng)上賣的那些有關(guān)減肥的東西有用嗎？

• 劉興貴

  我不建議吃，

• ask_X7vOIM

  一個都不好嗎？

• 劉興貴

  都不建議，可能您沒好好看我上面那個比較長的回答，對于您來講身體較胖，打個比方吧，其他正常體重的人，體表面積1平方米的組織中可能有細(xì)胞100個，而您可能有500個，同時您這500個細(xì)胞，還可能是個個都很飽滿。減肥藥呢，大多都是抑制飲食，增加排泄，這樣對于，細(xì)胞個數(shù)又多，又飽滿的，效果不好，

• ask_X7vOIM

  哦

• ask_X7vOIM

  不是減肥藥

• 劉興貴

  都是什么呀

• ask_X7vOIM

  我也不知道了

• ask_X7vOIM

  嘿嘿

• 劉興貴

  考試對體重的要求很嚴(yán)格嗎，還有多長時間考試

• ask_X7vOIM

  嗯

• 劉興貴

  您現(xiàn)在在采取什么措施呢

• ask_X7vOIM

  還沒有

• 劉興貴

  那從明天開始，在不影響學(xué)習(xí)的情況下，開始慢跑吧，

• ask_X7vOIM

  哦

• ask_X7vOIM

  謝謝醫(yī)生

• 劉興貴

  不客氣

• ask_X7vOIM

  嗯

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