睡覺老是做夢怎么回事，改怎么解決
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主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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睡覺老是做夢怎么回事，改怎么解決
李君
睡眠的質量不太好。
李君
可能平時還是有一些壓力。
李君
睡前一個小時喝一杯熱牛奶。
李君
平時吃些桂圓，核桃仁兒。
李君
早起慢跑半個小時。
李君
既釋放壓力，又會改善睡眠。
李君
請問您還有其他問題嗎？
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