每日早晨起床總感很疲憊什么原因？

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• ask_047667

  每日早晨起床總感很疲憊，起床之后直到晚上也打不起精神，總是想睡覺，這是什么原因，謝謝！

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• 在線醫(yī)生

  在么

• ask_047667

  恩 謝謝您的解答 我睡覺時(shí)常常會(huì)手腳出汗 這是什么原因 謝謝

• 在線醫(yī)生

  你身體虛？

• ask_047667

  有點(diǎn)吧 總感覺很乏力 總想躺在床上 不想過多的運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  我的建議是每天早晚堅(jiān)持一小時(shí)慢跑，多運(yùn)動(dòng)才可以的

• ask_047667

  因?yàn)楣ぷ髟? 7就上班了 應(yīng)該怎樣安排休息時(shí)間和運(yùn)動(dòng)時(shí)間呢 謝謝

• 在線醫(yī)生

  白天沒有時(shí)間，下完班，吃飯，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)就行

• 在線醫(yī)生

  或者白天早點(diǎn)起來，步行上班，太遠(yuǎn)，先走一站，之后做車上班

• 在線醫(yī)生

  還在么

• ask_047667

  好的 謝謝您的解答 有時(shí)彎腰擠壓肚子時(shí) 肚子會(huì)感覺不舒服 有時(shí)會(huì)有點(diǎn)痛 這是什么原因 謝謝

• 在線醫(yī)生

  你好，我不是生理科大夫，這個(gè)你得去問生理科，不好意思

• 在線醫(yī)生

  我只負(fù)責(zé)解答心理科的問題

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題要交流的么？

• ask_047667

  好的 今天謝謝您的解答 祝你工作愉快

• 在線醫(yī)生

  最好，提前祝您春節(jié)快樂！

• 在線醫(yī)生

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