晚上睡眠質量不高，總是做夢怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_OgZLqc

  晚上睡眠質量不高，總是做夢怎么回事

• 在線醫(yī)生

  您好！

• 在線醫(yī)生

  請問您的年齡職業(yè)性別？

• ask_OgZLqc

  是做春夢

• 在線醫(yī)生

  是青春期

• ask_OgZLqc

  21

• 在線醫(yī)生

  風華正茂的年齡

• ask_OgZLqc

  怎么回事

• ask_OgZLqc

  做夢睡眠質量就不高

• 在線醫(yī)生

  保持心態(tài)平和 適當參加感興趣的活動，

• 在線醫(yī)生

  可以服用安神補腦液 提高睡眠質量

• ask_OgZLqc

  那做春夢是怎么回事

• ask_OgZLqc

  是因為做夢才導致睡眠質量不高

• 在線醫(yī)生

  多與同學 朋友交流溝通 釋放自己的情緒

• ask_OgZLqc

  早上起來精神不好該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  服用安神補腦液會好的

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