外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 晚上失眠應(yīng)該怎么辦呢？

晚上失眠應(yīng)該怎么辦呢？

我好久啦晚上失眠 這是什么情況

ask_y7Uwlg 2015-02-20 22:04:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_y7Uwlg

    我好久啦晚上失眠 這是什么情況

  • 宮學(xué)禮

    你好 這個(gè)情況有可能是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致失眠多夢，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！

  • ask_y7Uwlg

    那怎么調(diào)理

  • 宮學(xué)禮

    可以自我調(diào)節(jié)

  • 宮學(xué)禮

    或者電話咨詢調(diào)節(jié)

  • 宮學(xué)禮

    自我調(diào)節(jié)你可以看書

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題