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請問夜里睡覺老做夢怎么
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
ask_016447
請問夜里睡覺老做夢怎么辦
張群先
你好
ask_016447
你好
張群先
多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現(xiàn)，一方面應(yīng)該調(diào)整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運動
ask_016447
心氣虛怎么治呀
張群先
需要補氣補血，飲食中可以多食用枸杞、紅糖、棗等。
ask_016447
好的，謝謝
張群先
不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。
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