總是感覺半夜容易做夢容易醒怎么回事？

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• ask_sI0zB8

  醫(yī)生。。。總是感覺半夜容易做夢容易醒！怎么回事

• 孫彥齋

  你最近生活中發(fā)生過什么事情嗎？擔(dān)憂的壓力的煩惱的。

• ask_sI0zB8

  總是感覺全身不舒服

• ask_sI0zB8

  總是擔(dān)心自己生病

• ask_sI0zB8

  在吃抗焦慮藥

• 孫彥齋

  最好是，邊吃藥邊做心理治療。

• ask_sI0zB8

  有治療

• 孫彥齋

  那就好！

• 孫彥齋

  堅(jiān)持做，這得需要一個(gè)過程。要相信自己會好起來！

• 孫彥齋

  您還有什么疑問嗎？

• ask_sI0zB8

  嗯嗯

• ask_sI0zB8

  但是總是感覺大腦沒有休息那樣

• 孫彥齋

  平時(shí)可以多做陽光下的運(yùn)動。不要總是把自己悶在屋子里。

• ask_sI0zB8

  嗯嗯。。。總是感覺累不想出去

• 孫彥齋

  鼓勵自己走出去，有可能你出去運(yùn)動一會兒就感覺到自己有精力了，感受到生命的活力了！

• ask_sI0zB8

  嗯嗯

• 孫彥齋

  對于緩解您的焦慮，是非常有幫助的。

• ask_sI0zB8

  好的謝謝你醫(yī)生

• 孫彥齋

  不客氣，衷心祝你早日康復(fù)。

• ask_sI0zB8

  可能上火吧

• ask_sI0zB8

  搞的心里煩

• ask_sI0zB8

  老是擔(dān)心這擔(dān)心那

• ask_sI0zB8

  怕突然死亡

• 孫彥齋

  是焦慮

• ask_sI0zB8

  哦

• ask_sI0zB8

  為什么吃藥調(diào)理還是那樣

• ask_sI0zB8

  感覺越吃越不好

• 孫彥齋

  有個(gè)過程。最關(guān)鍵的要做心理調(diào)節(jié)。

• 孫彥齋

  您這是心病心病還得心藥醫(yī)。

• 孫彥齋

  堅(jiān)持做心理治療

• 孫彥齋

  有些人常常感到，我用藥了就放心了。就把自己交給了藥物，放棄了自己的調(diào)節(jié)。

• 孫彥齋

  實(shí)質(zhì)上心理方面的問題，一定要修復(fù)自己的思維模式。才可以讓生活開心起來。

• ask_sI0zB8

  嗯

• 孫彥齋

  比如我不想外出去運(yùn)動，要把這種模式變?yōu)槲夷軌虺鋈ミ\(yùn)動。

• ask_sI0zB8

  嗯嗯

• 孫彥齋

  你的感受馬上就會不同。

• ask_sI0zB8

  也是

• ask_sI0zB8

  但是運(yùn)動感覺心跳加速

• 孫彥齋

  運(yùn)動適量，心跳加速，也不會死掉。

• 孫彥齋

  每個(gè)人運(yùn)動之后，都有心跳加速。這是正常的。

• ask_sI0zB8

  嗯嗯

• 孫彥齋

  敢于挑戰(zhàn)自己的觀念，焦慮才會得到真正的緩解。

• ask_sI0zB8

  嗯嗯

• ask_sI0zB8

  但是總是懷疑自己有其他病狀

• 孫彥齋

  歡迎你做電話咨詢。

• 孫彥齋

  文字的咨詢只能解決一般性的問題。

• ask_sI0zB8

  嗯嗯

• ask_sI0zB8

  好吧

• 孫彥齋

  要想療愈自己，除了自己要有堅(jiān)定的信念還要果斷求助。

• 孫彥齋

  你的情況，文字交流，根本無法解決。

• ask_sI0zB8

  嗯嗯

• ask_sI0zB8

  好的謝謝你醫(yī)生

• ask_sI0zB8

  嗯嗯

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