最近睡覺老是做夢這種情況都一兩個月了咋辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_FNxdTI

  我最近睡覺老是做夢 這種情況都一兩個月了

• 代鳳亮

  是什么原因引起的？

• ask_FNxdTI

  我睡眠也不好吧 老是睡不踏實

• ask_FNxdTI

  下午四點起床 凌晨3點還睡不著 老胡思亂想

• 代鳳亮

  嗯說下去

• ask_FNxdTI

  身上老是覺得沒勁

• ask_FNxdTI

  想問問你是什么情況

• 代鳳亮

  你什么時候睡覺什么時候起床？

• ask_FNxdTI

  凌晨一兩點睡覺 但到3點才能勉強睡著

• ask_FNxdTI

  然后下午三四點醒

• 代鳳亮

  你凌晨一點睡到下午三，四點醒，是嗎？

• ask_FNxdTI

  是的

• 代鳳亮

  你沒有上班嗎？

• ask_FNxdTI

  網(wǎng)吧經(jīng)理

• 代鳳亮

  噢

• ask_FNxdTI

  一天就待著

• 代鳳亮

  鍛煉身體嗎？

• ask_FNxdTI

  不鍛煉

• 代鳳亮

  生命在于運動

• ask_FNxdTI

  就這樣？

• 代鳳亮

  對的

• 代鳳亮

  還有要問的嗎？

• ask_FNxdTI

  拉倒吧 我問了半天跟沒問一樣.

• 代鳳亮

  還與的睡覺晚有關(guān)系

• 代鳳亮

  最佳睡眠時間是11一1點

展開全部內(nèi)容