腰間盤(pán)突出可不可以靠自己鍛煉好？

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• ask_906365

  女, 20歲。，請(qǐng)問(wèn)一下，腰間盤(pán)突出是不是只能靠自己鍛煉養(yǎng)好??？

• 焦尚書(shū)

  鍛煉是好不了請(qǐng)問(wèn)，現(xiàn)在什么癥狀

• ask_906365

  就是有點(diǎn)腰酸

• 焦尚書(shū)

  拍片子了嗎？如果光腰酸了話(huà)，可以配合快步走，口服腰痛寧，配合理療治療一段時(shí)間，如果緩解或者消失就可以了，避免久坐和彎腰抬重物

• ask_906365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_906365

  我就只有腰酸，

• 焦尚書(shū)

  最好把片子拍下我看下

• ask_906365

  好

• ask_906365

  稍等

• ask_906365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_906365

  這樣可以嗎

• 焦尚書(shū)

  不太情況，我看了報(bào)告單是中央型的，應(yīng)該會(huì)出現(xiàn)兩側(cè)臀部或者下肢的癥狀，如果沒(méi)有了話(huà)，可以吃些有藥物配合理療，不要正骨，因?yàn)榭峙滤麄冋遣坏轿?，，反而?huì)加重，

• 焦尚書(shū)

  片子重，癥狀輕，保守治療吧。

• ask_906365

  片子看了很?chē)?yán)重嗎

• 焦尚書(shū)

  片子只是個(gè)參考，從片子上來(lái)講，不會(huì)光出現(xiàn)腰酸的情況，下肢或臀部應(yīng)該會(huì)有癥狀，如果沒(méi)有，先保守治療，不必?fù)?dān)心，不算重。

• ask_906365

  是不是只能靠養(yǎng)了

• ask_906365

  會(huì)不會(huì)加重病情啊

• 焦尚書(shū)

  一般不會(huì)加重的，吃藥物配合理療吧，考慮半月左右會(huì)好的。

• ask_906365

  嗯嗯，請(qǐng)問(wèn)以后要注意些什么呢。

• ask_906365

  他們說(shuō)倒走是不是效果挺好的呢？

• 焦尚書(shū)

  不建議倒走，可以快步向前走，注意不要彎腰和久坐。

• ask_906365

  慢跑可以嗎

• ask_906365

  請(qǐng)問(wèn)建議吃些什么藥呢，理療做什么比較好？

• 焦尚書(shū)

  快走，不要慢跑，吃腰痛寧和配合短波理療治療，也可以去疼痛科按摩和針灸

• ask_906365

  好的，

• ask_906365

  這個(gè)藥可以嗎

• ask_906365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 焦尚書(shū)

  癥狀不重，注意好，應(yīng)該會(huì)好起來(lái)

• ask_906365

  有點(diǎn)擔(dān)心，因?yàn)檫€年輕。

• ask_906365

  我是以前跳舞有扭過(guò)腰的，

• ask_906365

  醫(yī)生吃這個(gè)藥可以嗎，這個(gè)是我今天去醫(yī)院開(kāi)的。

• ask_906365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 焦尚書(shū)

  可以吃，

• ask_906365

  好的，

• ask_906365

  理療一般聯(lián)系做多久

• ask_906365

  理療一般建議做多久

• 焦尚書(shū)

  七到十天既可以

• ask_906365

  好的，以后注意腰部保護(hù)一般就不會(huì)復(fù)發(fā)吧

• 焦尚書(shū)

  不會(huì)的，

• ask_906365

  請(qǐng)問(wèn)平時(shí)生活上有什么建議嗎？

• 焦尚書(shū)

  受涼和久坐，腰椎間盤(pán)突出類(lèi)似感冒，注意好了就不會(huì)感冒，不注意就會(huì)感冒，

• ask_906365

  好的，

• ask_906365

  謝謝您

• 焦尚書(shū)

  不客氣

• ask_906365

  好的

• 焦尚書(shū)

  那我關(guān)閉了，有什么問(wèn)題可以隨時(shí)問(wèn)我

• ask_906365

  好的

• 焦尚書(shū)

  再見(jiàn)

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