最近總是噩夢(mèng)睡眠不好半夜醒來無法入睡怎么回事？

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• ask_527195

  最近總是噩夢(mèng)，睡眠不好，半夜醒來無法入睡？這是怎么回事？

• 蔡其林

  睡眠障礙，多是由于工作，學(xué)習(xí)，生活壓力過大的原因?qū)е碌?，精神緊張

• ask_527195

  是的

• ask_527195

  老是噩夢(mèng)

• ask_527195

  不吉祥的

• 蔡其林

  精神緊張的原因

• ask_527195

  什么原因造成緊張？

• 蔡其林

  壓力過大

• ask_527195

  具體

• 蔡其林

  這就要看你近期的具體事情了，

• ask_527195

  嗯，是有事

• ask_527195

  所以愛胡想，有恐懼感

• 蔡其林

  對(duì)的，把這些消除了，就會(huì)好的，這個(gè)疾病是暫時(shí)的

• ask_527195

  怎么才能消除不胡想

• 蔡其林

  V好嗎，自己調(diào)整一下心情，慢慢會(huì)好的，不需要用藥的

• 蔡其林

  多運(yùn)動(dòng)，多做有意儀的事情

• 蔡其林

  就這樣

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