現(xiàn)在懷孕兩個月晚上睡不好白天也不困睡不著怎么回事？

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• ask_6_Jqn4

  醫(yī)生，我睡眠不好已經(jīng)半年多，現(xiàn)在懷孕兩個月，晚上睡不好白天也不困就算困也睡不著，最近一段時間出現(xiàn)了一種情況，就是白天要睡著的時候就感覺腦袋顫動，無法睡，而且腦袋渾濁，

• 馬汝華

  您好，首先感謝您對我的信任！

• ask_6_Jqn4

  我想問一下這是什么原因

• 馬汝華

  您這種情況我認為是神經(jīng)衰弱，睡眠不好和精神壓力太大有關系，又導致頭昏昏沉沉，腦鳴等癥狀

• ask_6_Jqn4

  為什么會出現(xiàn)要入睡時就顫動呢，瞬間渾身發(fā)熱呢，就白天睡覺這樣，晚間睡得雖說不好也不會出現(xiàn)這樣的情況

• ask_6_Jqn4

  我現(xiàn)在又懷孕兩個月，比較擔心

• ask_6_Jqn4

  醫(yī)生

• ask_6_Jqn4

  你在不在

• 馬汝華

  我在下班路上，稍等一下給您回復

• ask_6_Jqn4

  好

• ask_6_Jqn4

  醫(yī)生忙完別忘回復我

• 馬汝華

  您好，很抱歉，有時候比較忙

• 馬汝華

  綜合您目前的癥狀，還是神經(jīng)官能癥這個診斷更確切

• 馬汝華

  顫動的情況，是不是只是您的自我感覺的癥狀，周圍的人看不到對嗎？

• ask_6_Jqn4

  沒有看到過，那怎么辦呢

• 馬汝華

  首先，白天不要睡覺，養(yǎng)成健康的作息習慣

• 馬汝華

  再就是精神上放松

• ask_6_Jqn4

  精神放松有沒有不吃藥的辦法

• 馬汝華

  建議吃點棗仁安神膠囊，谷維素，按說明服用，吃幾天試試。睡覺前保持安靜，不看有刺激的影視，不喝咖啡，茶等，可以喝牛奶有助于睡眠改善。

• 馬汝華

  也可以泡酸棗仁，代茶飲，百合蓮子熬粥，都有促進睡眠的作用

• ask_6_Jqn4

  我懷孕了、藥不行吧

• 馬汝華

  我給您推薦的這些都有安全有效的，對您和胎兒不會有副作用

• ask_6_Jqn4

  哦哦，醫(yī)生你說我這種嚴重嗎，會不會好

• 馬汝華

  那棗仁安神膠囊就不要吃了

• 馬汝華

  只采取后面的食療辦法

• ask_6_Jqn4

  我這樣的精神狀態(tài)對胎兒有影響嗎

• 馬汝華

  沒有影響的，主要還是需要您自己放松，食療，藥物治療都是起輔助作用的

• ask_6_Jqn4

  我就感覺自己放松不下來，不會精神分裂吧

• 馬汝華

  怎么可能呢，您不要胡思亂想了

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