外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 最近有失眠了要怎么辦啊?

最近有失眠了要怎么辦???

我最近有失眠了。我們之前聊過好幾次

ask_4XGOIw 2016-01-05 15:03:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_4XGOIw

    我最近有失眠了。我們之前聊過好幾次

  • 在線醫(yī)生

    你好,你是找我嗎?

  • ask_4XGOIw

    你好

  • ask_4XGOIw

    我之前就有和你們聊過好幾次

  • 在線醫(yī)生

    嗯,有幫助嗎?

  • ask_4XGOIw

    現(xiàn)在晚上睡不著呀。黑眼圈好重

  • 在線醫(yī)生

    為什么又睡不著了。

  • ask_4XGOIw

    一閉眼腦子就在想發(fā)生的事情。

  • ask_4XGOIw

    感覺好像停不下來

  • 在線醫(yī)生

    看起來好像都是年適應(yīng)所導(dǎo)致的,什么樣的事情讓你一直想著呢!

  • ask_4XGOIw

    一天所發(fā)生的事情和以前所發(fā)生的事情。包括一天看的電視劇都在滿腦子都是

  • ask_4XGOIw

    在嗎

  • 在線醫(yī)生

    嗯在呢!

  • ask_4XGOIw

    看起來好像都是年適應(yīng)所導(dǎo)致的,什么樣的事情讓你一直想著呢! ----------------- 找專家 問病友

  • 在線醫(yī)生

    每天都會想這些事情嗎?

  • ask_4XGOIw

    這是什么意思。

  • ask_4XGOIw

    對的

  • 在線醫(yī)生

    我看起來。你經(jīng)常睡不著,并且到這上面來求助什么,跟大家聊聊以后你就會好一點事嗎?

  • ask_4XGOIw

    我不知道怎么回事

  • ask_4XGOIw

    想請指教

  • 在線醫(yī)生

    你這種問題是很明顯的焦慮癥有人給你說過嗎?

  • ask_4XGOIw

    焦慮癥是什么

  • ask_4XGOIw

    沒人說過

  • ask_4XGOIw

    你能給我解釋一下嗎

  • 在線醫(yī)生

    焦慮癥就是因為,你壓力很大,擔心很多事情而不斷的,焦慮,最后。成了一種病癥,這樣會影響你的睡眠影響你的生活和工作。

  • ask_4XGOIw

    這該怎么辦

  • ask_4XGOIw

    求指點

  • 在線醫(yī)生

    首先你能否告訴我你是否是壓力過大,所不斷導(dǎo)致的你的焦慮癥。

  • ask_4XGOIw

    有點

  • 在線醫(yī)生

    是有點還是說壓力就是很大。

  • 在線醫(yī)生

    因為就診的患兒是持續(xù)的有壓力才會導(dǎo)致的,不可能剛剛有壓力就會導(dǎo)致焦慮癥,所以我今年把。準確的情況說一下。

  • 在線醫(yī)生

    我請你把準確的情況說一下。

  • ask_4XGOIw

    反正一天想事情挺多的

  • 在線醫(yī)生

    這是表象而已。

  • ask_4XGOIw

    包括還要想以后該怎么辦。

  • ask_4XGOIw

    腦子停不下來

  • 在線醫(yī)生

    這種情況有多長時間了?

  • 在線醫(yī)生

    從什么時候開始的?

  • ask_4XGOIw

    有兩三個月了

  • 在線醫(yī)生

    他記得從什么時候開始的嗎?

  • 在線醫(yī)生

  • ask_4XGOIw

    從九月底

  • 在線醫(yī)生

    那會發(fā)生什么事情嗎?還是突然間就這樣了

  • ask_4XGOIw

    我之前和朋友賭錢輸了好多。從那天開始就這樣了

  • 在線醫(yī)生

    對啊,這是一個,很重大的一個壓力事件。

  • 在線醫(yī)生

    所以看來我們的推測是正確的,你確實是焦慮癥。

  • ask_4XGOIw

    我想求你指導(dǎo)

  • 在線醫(yī)生

    首先,你能看得清楚你這個問題是壓力所導(dǎo)致,所以如果說不是特別的難受,暫時不需要吃藥。

  • ask_4XGOIw

    該怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    其次。你是因為,自己想不通這個事件,而讓你不斷的積累壓力,所導(dǎo)致焦慮。

  • 在線醫(yī)生

    也就是說你的思維邏輯一貫如此。

  • ask_4XGOIw

    有什么辦法呀

  • 在線醫(yī)生

    所以我建議你可以做一個,催眠治療讓你的焦慮去除掉,而不是每一次的有,失眠就到這來求助,但是呢又根治不了。

  • ask_4XGOIw

    去哪里做

  • 在線醫(yī)生

    可以在這個網(wǎng)上訂購我的催眠符。

  • 在線醫(yī)生

    訂購我的催眠服務(wù)

  • ask_4XGOIw

    哦。

  • 在線醫(yī)生

    或者你也可以睡不著了,就到這個網(wǎng)上聊聊。對失眠也是有幫助,不過的話,你聊過這么多次,你能看得出來沒有根治

  • ask_4XGOIw

  • 在線醫(yī)生

    嗯,這種治療的話會在你放松的情況下,對你進行,開導(dǎo),會讓你,潛意識深處,就記住,這樣的開導(dǎo),根治不會再犯。

  • ask_4XGOIw

    哦。

  • ask_4XGOIw

    怎么定制

  • 在線醫(yī)生

    我把定制的鏈接發(fā)給你。

  • 在線醫(yī)生

    健康顧問服務(wù)。

  • 在線醫(yī)生

    有包周包月和包季,你購買一周,就可以了

展開全部內(nèi)容