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晚上翻來覆去睡不著心里堵得慌什么原因？

女，16歲。晚上翻來覆去睡不著，心里堵得慌，感覺特別煩

ask_527400 2016-01-05 21:15:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李菲 二級心理咨詢師

健康云公司醫(yī)務(wù)室   心理咨詢科

主治疾病：焦慮癥,抑郁神經(jīng)癥,兒童心理障礙,青少年心理障礙,婚姻戀愛心理問題,產(chǎn)后抑郁癥等.

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  • ask_527400

    女，16歲。晚上翻來覆去睡不著，心里堵得慌，感覺特別煩躁

  • 李菲

    你好

  • 李菲

    有什么負(fù)性事件么

  • ask_527400

    你好

  • ask_527400

    什么是負(fù)性事

  • 李菲

    就是對你情緒影響很大的時間

  • 李菲

    事件

  • ask_527400

    沒有啊

  • 李菲

    學(xué)習(xí)壓力大么

  • 李菲

    或者人際交往

  • ask_527400

    學(xué)習(xí)壓力

  • ask_527400

    有

  • 李菲

    嗯

  • 李菲

    所以要知道為什么自己有壓力

  • 李菲

    要認(rèn)清自己的不足在哪，并且做計劃去補救

  • 李菲

    你要以實際行動代替自己的煩惱和壓力

  • 李菲

    心理這些癥狀就會消失了

  • 李菲

    您好，10分鐘如果沒有應(yīng)答系統(tǒng)將自動關(guān)閉對話

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