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近段睡眠不好，能怎么調(diào)
信陽市中醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。簨D產(chǎn)科常見疾病,兒科,外科,基礎(chǔ)疾病的護(hù)理知識
ask_f2-CDA
近段睡眠不好，能怎么調(diào)節(jié)
劉光艷
你好
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近段睡眠不好，能怎么調(diào)節(jié)
ask_f2-CDA
差不多十多天了
劉光艷
親。你可以試試安神補腦液
劉光艷
效果不錯
劉光艷
睡前一杯熱牛奶
劉光艷
收到了嗎
劉光艷
親在嗎
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會有依賴嗎
劉光艷
不會有的
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在的，剛剛網(wǎng)絡(luò)不好
劉光艷
這都是中成藥
劉光艷
沒事
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因為偶然有一天沒睡好，之后就睡不好
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心理上不曉得怎么調(diào)節(jié)好
劉光艷
放松。越緊張越睡不著
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以前高考那一段也這樣過，后來調(diào)節(jié)好了。
劉光艷
嗯嗯。那就試試安神補腦液
ask_f2-CDA
好吧
ask_f2-CDA
謝謝
劉光艷
不用客氣
劉光艷
謝謝你了
ask_f2-CDA
好的
劉光艷
那我關(guān)閉對話了哦！可以嗎？
ask_f2-CDA
好
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