外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 請(qǐng)問長期失眠有什么治療方法？

請(qǐng)問長期失眠有什么治療方法？

男, 29歲。請(qǐng)問長期失眠有什么治療方法，都幾年沒睡過好覺了

ask_382227 2015-11-28 20:00:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李向暉 二級(jí)心理咨詢師

向暉心理咨詢網(wǎng)   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_382227

    男, 29歲。請(qǐng)問長期失眠有什么治療方法，都幾年沒睡過好覺了

  • 李向暉

    為何失眠呢

  • ask_382227

    不知道，除非是特別累才能睡個(gè)好覺，外面有一點(diǎn)點(diǎn)的聲音都難以入睡

  • 李向暉

    請(qǐng)問是做什么工作的呢

  • ask_382227

    在服裝廠工作，每天坐姿十個(gè)小時(shí)左右

  • 李向暉

    看來是勞累度

  • 李向暉

    那工作之余都有什么活動(dòng)嗎

  • ask_382227

    沒有，我的生活圈子很小，基本就是下班回來上上網(wǎng)

  • ask_382227

    一天睡六個(gè)小時(shí)不到

  • 李向暉

    缺少活動(dòng)

  • 李向暉

    還有與外界的接觸

  • ask_382227

    我也覺得是缺少動(dòng)物

  • 李向暉

    是的

  • 李向暉

    所以盡量的外出活動(dòng)吧

  • ask_382227

    150斤飯量都沒女孩子多

  • 李向暉

    嗯

  • ask_382227

    多謝你的回答

  • 李向暉

    我應(yīng)做的

展開全部?jī)?nèi)容

最新相關(guān)問題