我今年剛上大學(xué),其實(shí)現(xiàn)在每晚的睡眠時(shí)間比起高中已經(jīng)多很多了。但是可能因?yàn)樯洗髮W(xué)焦慮吧,現(xiàn)在睡眠特別輕,同寢室還有個(gè)女生打呼嚕特別響,我基本上每天晚上都被吵醒兩次以上,然后白天也特別容易犯困,以前高中都沒(méi)有過(guò)這樣的情況
為什么啊,有什么辦法可以幫我嗎?我現(xiàn)在在吃解郁丸和安腦丸,還應(yīng)該吃點(diǎn)什么啊。。。
ask_DJjmVo
我今年剛上大學(xué),其實(shí)現(xiàn)在每晚的睡眠時(shí)間比起高中已經(jīng)多很多了。但是可能因?yàn)樯洗髮W(xué)焦慮吧,現(xiàn)在睡眠特別輕,同寢室還有個(gè)女生打呼嚕特別響,我基本上每天晚上都被吵醒兩次以上,然后白天也特別容易犯困,以前高中都沒(méi)有過(guò)這樣的情況為什么啊,有什么辦法可以幫我嗎?我現(xiàn)在在吃解郁丸和安腦丸,還應(yīng)該吃點(diǎn)什么啊。。。
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我今年剛上大學(xué),其實(shí)現(xiàn)在每晚的睡眠時(shí)間比起高中已經(jīng)多很多了。但是可能因?yàn)樯洗髮W(xué)焦慮吧,現(xiàn)在睡眠特別輕,同寢室還有個(gè)女生打呼嚕特別響,我基本上每天晚上都被吵醒兩次以上,然后白天也特別容易犯困,以前高中都沒(méi)有過(guò)這樣的情況 為什么啊,有什么辦法可以幫我嗎?我現(xiàn)在在吃解郁丸和安腦丸,還應(yīng)該吃點(diǎn)什么啊。。。
趙樹(shù)林
你你是心血不足
ask_DJjmVo
那要怎么辦啊。。晚上睡不好搞得白天也沒(méi)有精神
趙樹(shù)林
建議你吃養(yǎng)血安神丸,加強(qiáng)鍛煉身體
ask_DJjmVo
嗎哦
趙樹(shù)林
你只有鍛煉身體,
ask_DJjmVo
我還是挺懶的
趙樹(shù)林
只有鍛煉
趙樹(shù)林
身體素質(zhì)好了
趙樹(shù)林
就好了
ask_DJjmVo
好吧,可是現(xiàn)在學(xué)習(xí)很忙,沒(méi)什么時(shí)間
趙樹(shù)林
嗯嗯,適當(dāng)活動(dòng)
趙樹(shù)林
祝早日康復(fù)
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