我還屬于未成年的年齡,體重超過130斤,身高164,我屬于很愛吃,又能睡的那種人!我平常也很愛動(dòng)的,就是自控力不適很好,嘴饞,請(qǐng)問有什么好減肥方法嗎?比如說有沒有在飲食上,可以幫助我的?
ask_d36517
謝謝
張強(qiáng)
你好
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你好
張強(qiáng)
有什么問題嗎
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未成年想減肥,怎么辦
ask_d36517
很愛吃,又能睡!
張強(qiáng)
你多高啊
ask_d36517
164
張強(qiáng)
64千克就可以了
ask_d36517
千克?
張強(qiáng)
恩
張強(qiáng)
也就是大約130就可以了
張強(qiáng)
身高減去100
ask_d36517
但是我現(xiàn)在沒有130.還是很胖
張強(qiáng)
你需要的運(yùn)動(dòng)
ask_d36517
只能運(yùn)動(dòng)?
張強(qiáng)
對(duì)啊
張強(qiáng)
這不就是和等量的關(guān)系嗎
ask_d36517
比如說有沒有在飲食上,可以幫助我的
張強(qiáng)
少吃 多動(dòng)
ask_d36517
哦,謝謝
張強(qiáng)
這就是幫助 你自己幫助你自己
ask_d36517
哦,好吧,謝謝
張強(qiáng)
就像我們吃大米 不是大米一出生就直接能吃了
張強(qiáng)
加油吧 肥胖不說好不還看 會(huì)得病的
ask_d36517
哦,
張強(qiáng)
希望你能堅(jiān)持
ask_d36517
希望自己能做到少吃多運(yùn)動(dòng)
張強(qiáng)
這要自控能力
張強(qiáng)
這不是肥胖癥 用不到吃藥的
張強(qiáng)
荷葉60g 決明子20煮水天天喝吧
ask_d36517
那我現(xiàn)在還沒有吃晚飯,還要吃嗎?
張強(qiáng)
別吃了
ask_d36517
哦
ask_d36517
想吃
張強(qiáng)
加油
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恩
張強(qiáng)
那就胖下去吧
ask_d36517
不行
張強(qiáng)
加油吧
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恩!就是自控力好不好的問題了
張強(qiáng)
加油吧 再會(huì)
張強(qiáng)
再見
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