想減肥請問有什么方法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_141315

  女，24歲。想減肥，請問有什么方法嗎，我今年24咯。

• 陳意斌

  您好，身高體重多少

• ask_141315

  156cm 47kg

• ask_141315

  我想瘦到46

• 陳意斌

  您這個(gè)不需要刻意減肥，飲食控制，加上稍加鍛煉

• 陳意斌

  您這個(gè)不需要刻意減肥，飲食控制，加上稍加鍛煉

• 陳意斌

  您這個(gè)不需要刻意減肥，飲食控制，加上稍加鍛煉

• 陳意斌

  您晚上吃七分飽，零食不要吃，吃點(diǎn)水果

• 陳意斌

  不要過于注重減肥

• 陳意斌

  您好，能收到信息嗎？

• ask_141315

  哦，那我媽媽需要減肥嗎？她48歲，160cm 65kg

• ask_141315

  有沒有什么中藥減肥的

• 陳意斌

  她都年紀(jì)比較大了，不容易減

• 陳意斌

  有中藥減肥，但需要根據(jù)人體質(zhì)，比如有的人痰濕比較重，或有氣虛體胖，瘀血內(nèi)阻等引起病理性肥胖可以中藥調(diào)理

• 陳意斌

  但不是任何人都可以中藥減肥的，不過有針灸減肥，可以針對局部肥胖進(jìn)行減肥

• 陳意斌

  像您這情況不是很胖的，只要飲食稍微控制鍛煉下既可哦，不要太過追求

• 陳意斌

  您好，您還在嗎？

• ask_141315

  哦，好的

• ask_141315

  謝謝

• 陳意斌

  不客氣哦

展開全部內(nèi)容