肚子很多贅肉。怎樣在2個(gè)月以內(nèi)瘦下來(lái)呢？

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• ask_786818

  醫(yī)生，我肚子很多贅肉。怎樣在2個(gè)月以內(nèi)瘦下來(lái)呢

• 在線醫(yī)生

  束帶，飲食+鍛煉

• ask_786818

  束帶每天都帶嗎

• ask_786818

  晚上睡覺也帶嗎

• 在線醫(yī)生

  每天都要帶

• ask_786818

  晚上睡覺呢

• 在線醫(yī)生

  可以不用帶

• ask_786818

  飲食呢

• 在線醫(yī)生

  早餐粥，午餐米飯，晚餐面條，少吃糖

• 在線醫(yī)生

  晚上和早上要鍛煉

• ask_786818

  做什么運(yùn)動(dòng)

• ask_786818

  運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要帶束帶嗎

• 在線醫(yī)生

  瑜伽，跑步，游泳等

• ask_786818

  噢

• ask_786818

  還有什么注意的嗎

• 在線醫(yī)生

  重點(diǎn)要堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  不要暴飲暴食，還有節(jié)食

• 在線醫(yī)生

  面食和糖類不要多吃

• 在線醫(yī)生

  您好，請(qǐng)問您還有其它問題要咨詢嗎

• ask_786818

  嘴上上火了，怎么辦

• ask_786818

  嘴皮

• 在線醫(yī)生

  阿莫西林膠囊，清熱解毒口服液，以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_786818

  除了藥呢？

• ask_786818

  外用的

• 在線醫(yī)生

  紅霉素軟膏外用

• ask_786818

  噢

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜

• 在線醫(yī)生

  忌油炸食品

• ask_786818

  好的

• 在線醫(yī)生

  祝您早日康復(fù)！

• ask_786818

  謝謝

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