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睡眠不好該怎么辦呢?

好的,醫(yī)生,最近我睡眠質(zhì)量不大好,老是能聽到強(qiáng)烈的心跳聲,聽說與經(jīng)期量多有關(guān)嗎?之前這樣的情況不明顯,最近兩天心跳的厲害,睡不好。如果醫(yī)生看到請盡快回復(fù),感激不

ask_2WHE2w 2015-11-15 20:56:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳新江 二級心理咨詢師

解放軍256醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)癥;婚姻情感,青少年兒童問題,家庭教育問題;

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  • ask_2WHE2w

    好的,醫(yī)生,最近我睡眠質(zhì)量不大好,老是能聽到強(qiáng)烈的心跳聲,聽說與經(jīng)期量多有關(guān)嗎?之前這樣的情況不明顯,最近兩天心跳的厲害,睡不好。如果醫(yī)生看到請盡快回復(fù),感激不盡

  • 陳新江

    月經(jīng)與情緒有關(guān),不要太擔(dān)心

  • ask_2WHE2w

    最近睡眠質(zhì)量很差

  • 陳新江

    多長時(shí)間了

  • ask_2WHE2w

    晚上心跳也是很強(qiáng)烈

  • ask_2WHE2w

    輾轉(zhuǎn)反側(cè)聽到

  • ask_2WHE2w

    應(yīng)該就這……三天吧

  • 陳新江

    是不是心情不好

  • ask_2WHE2w

    月經(jīng)也是這幾天來的……晚上要到兩三點(diǎn)才能睡得好

  • ask_2WHE2w

  • 陳新江

    易怒

  • ask_2WHE2w

    心情還可以吧

  • ask_2WHE2w

    月經(jīng)期間情緒確實(shí)不怎么好

  • 陳新江

    每次月經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)情緒不好

  • ask_2WHE2w

    這倒是……變得敏感,不愛說話

  • 陳新江

    過后就沒事了

  • ask_2WHE2w

    謝謝醫(yī)生,那我就放心了

  • 陳新江

    調(diào)整心情,多運(yùn)動(dòng)

  • ask_2WHE2w

    和心臟沒什么關(guān)系吧?平時(shí)我的心率也是蠻快的,100下一分鐘左右

  • 陳新江

    還有問題嗎

  • ask_2WHE2w

    就是這個(gè)

  • ask_2WHE2w

    失眠

  • 陳新江

    心率正常60到100次

  • ask_2WHE2w

    以前每次把脈的時(shí)候醫(yī)生都說我心率快

  • 陳新江

    多運(yùn)動(dòng),多與他人交流

  • ask_2WHE2w

    問我是否因?yàn)榫o張才會(huì)這樣,后來做了心電圖沒什么大問題,就說心率高了一點(diǎn)

  • 陳新江

    查過心電圖

  • ask_2WHE2w

    好的

  • 陳新江

    沒事,不用太擔(dān)心

  • 陳新江

    還有問題嗎

  • ask_2WHE2w

    是的,因?yàn)槲彝夤呐K不大好,我媽媽也是心悸所以擔(dān)心我心臟,就去做了心電圖看看

  • ask_2WHE2w

    嗯……還有就是想順便問問,月經(jīng)量每個(gè)月都有點(diǎn)……有時(shí)候多有時(shí)候少

  • 陳新江

    心電圖沒事,不要太擔(dān)心,每年體檢一次

  • ask_2WHE2w

    來的時(shí)候倒是差不多時(shí)間,就是量這個(gè)月多下個(gè)月少這樣

  • ask_2WHE2w

    年檢的時(shí)候說肝不太好

  • 陳新江

    也正常,與心情,工作都有關(guān)系,不是沒次都一樣

  • ask_2WHE2w

    原來是這樣……好的。真的謝謝你醫(yī)生

  • ask_2WHE2w

    我還擔(dān)心最近怎么老睡不好

  • 陳新江

    月經(jīng)過后就好了

  • 陳新江

    多運(yùn)動(dòng),放松心情

  • 陳新江

    不要老擔(dān)心

  • ask_2WHE2w

    好的,沒什么問題了感謝

  • ask_2WHE2w

    是啊我就是有點(diǎn)敏感

  • 陳新江

    好的

  • 陳新江

    正常

  • ask_2WHE2w

    有點(diǎn)心悸

  • ask_2WHE2w

    謝謝謝謝

  • ask_2WHE2w

    你是醫(yī)生本人嗎還是?

  • 陳新江

    本人

  • ask_2WHE2w

    嘻嘻好奇所以問一下

  • 陳新江

    沒事

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