有好像有疑病癥怎么辦啊？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SJNP1o

  醫(yī)生，我有好像有疑病癥怎么辦??？好痛苦。

• ask_SJNP1o

  總覺(jué)得自己有毛病，一個(gè)月前剛?cè)眢w檢，但現(xiàn)在還是總懷疑。

• 代鳳亮

  這種情況是從什么時(shí)候開(kāi)始了？

• ask_SJNP1o

  以前沒(méi)有孩子之前不是這樣，什么都無(wú)所謂，但自從有了孩子，我擔(dān)憂極了，就怕自己死掉有后媽欺負(fù)她，有時(shí)候幻想的極為逼真，自己會(huì)哭。

• ask_SJNP1o

  孩子現(xiàn)在2歲多

• ask_SJNP1o

  怕自己有事，更怕孩子有事，累極了

• 代鳳亮

  你這是杞人憂天，對(duì)嗎？

• ask_SJNP1o

  情緒很消極，總覺(jué)得未來(lái)是困難重重的

• ask_SJNP1o

  不好的事情隨時(shí)會(huì)到來(lái)

• ask_SJNP1o

  打不起精神

• ask_SJNP1o

  整天擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，父母，孩子身體好不好。。。

• ask_SJNP1o

  不能看一些虐童，重病之類(lèi)的新聞

• ask_SJNP1o

  直接就聯(lián)想到自己身上了

• ask_SJNP1o

  然后垂頭喪氣沒(méi)精神

• 代鳳亮

  活在未來(lái)的恐懼擔(dān)心焦慮之中，對(duì)嗎？

• ask_SJNP1o

  是的醫(yī)生

• 代鳳亮

  有的人不是活在過(guò)去的悔恨中，就是活在未來(lái)的焦慮中，就是不活在現(xiàn)在，

• ask_SJNP1o

  嗯嗯

• 代鳳亮

  那應(yīng)該怎么辦？

• ask_SJNP1o

  一有什么開(kāi)心的事情，開(kāi)心過(guò)后我總會(huì)想：不知道這種開(kāi)心還會(huì)持續(xù)多久。。。

• ask_SJNP1o

  我也知道應(yīng)該活在現(xiàn)在，但每一天就是做不到心里無(wú)負(fù)擔(dān)的享受每一天。。。

• ask_SJNP1o

  這種心態(tài)對(duì)于我好難。。

• ask_SJNP1o

  脾氣容易急躁

• 代鳳亮

  不要去想遠(yuǎn)方模糊的事情，要做現(xiàn)在手頭清楚的事情對(duì)嗎？

• ask_SJNP1o

  沒(méi)有耐心

• ask_SJNP1o

  嗯，比如說(shuō)一周后需要體檢，這一周我都會(huì)過(guò)得忐忑不安。

• ask_SJNP1o

  焦慮

• ask_SJNP1o

  有強(qiáng)迫癥，做一件事情，要么不做，要么做起來(lái)停不下，要求也必須完美

• 代鳳亮

  金無(wú)足赤。人無(wú)完人，不要追求完美

• ask_SJNP1o

  好的醫(yī)生

• ask_SJNP1o

  謝謝你

• ask_SJNP1o

  好的

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